Ce definește un antrenor bun Revista Triathlon Canada

Ce definește un antrenor bun? Deoarece există tot mai mulți antrenori în triatlon, ce face diferența un antrenor excelent de un antrenor mai puțin bun?.

canada

Recent, Lionel Sanders a anunțat că se întoarce cu antrenorul său David Tilbury-Davis. Lionel Sanders obișnuia să se antreneze în ultimii ani și a recunoscut că a făcut el însuși mai multe greșeli. După o performanță dezamăgitoare la Campionatul Mondial Ironman, Sanders a decis să-și pună pregătirea în mâinile antrenorului englez care îl antrenează și pe Cody Beals.

Angela Naeth își antrenează sportivii, echipa iracelikeagirl, în Florida. Foto: Pearl Izumi și iracelikeagirl

În urma acestui anunț, m-am întrebat: Ce definește un antrenor bun? Deoarece există tot mai mulți antrenori în triatlon, ce face diferența un antrenor excelent de un antrenor mai puțin bun?.

Iată 5 caracteristici care cred că sunt prezente într-un antrenor bun:

  1. Ascultarea sportivului

În opinia mea, aceasta este cea mai importantă calitate într-un antrenor. Un antrenor trebuie să fie atent la nevoile, provocările și limitările sportivului. Acesta este motivul pentru care este foarte importantă o primă întâlnire (ideal în persoană sau dacă nu prin telefon) pentru a discuta cu sportivul. Această întâlnire vă permite să cunoașteți istoricul atletului, istoricul său de accidentare, obiectivele sale pe termen scurt și lung și situația sa profesională și familială. Acest lucru va permite antrenorului să proiecteze în mod corespunzător un plan de antrenament adecvat sportivului.

  1. Fii transparent și vulnerabil

Antrenamentul pentru un sport, în special la un nivel înalt, este extrem de complex. Există multe teorii și modalități de a antrena un atlet. O modalitate de a instrui pe cineva poate funcționa foarte bine cu o persoană, dar nu poate funcționa cu alta din nenumărate motive. Nu aș avea niciodată încredere într-un antrenor care susține că știe modul perfect și universal de a antrena pe cineva. Oricine va face greșeli din când în când și important este să fim transparenți și să acceptăm că am făcut o greșeală, să o discutăm cu sportivul și să învățăm din această greșeală să creștem.