Ce dietă nu mâncăm legume

Bună ziua aici am făcut dieta ca să mănânc carne ca de obicei pentru a nu mai avea dureri mari de stomac, așa că mă opresc scurt și mănânc imediat amidon după 3 zile mi-am reluat 4 kg, dar nu mai am dureri de stomac cel puțin !
Știți despre o dietă fără legume sau dacă mănânc paste la mesele timpurii în comparație cu asta pot slăbi? Plec la sfârșitul lunii iulie în
Vacanță, aș vrea să petru 3-4 kg. Ai o poveste despre dietă că sunt pierdut

mâncăm

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Hmm.
după gust nu vrei să mănânci legume ?
pe lângă faptul că este foarte rău pentru sănătate mi se pare sincer imposibil să slăbești fără să mănânci legume (în afară de dieta dukan dar care este dăunătoare pe termen lung și după stabilizarea dietei este necesar să iei legume)
puteți mânca paste sau orez cu fiecare masă, dar în cantități mici (de exemplu, 100 sau 150 gr)