Ce documentar despre sănătate sau ce naiba să iei cu un bob de sare - Tiph Enjoy
Astăzi aș vrea să vă povestesc despre documentarul What the Health, pe care îl puteți găsi pe Netflix. Acest documentar atacă industria alimentară din mai multe unghiuri, în principal demonizând grăsimile saturate, produsele lactate, industria farmaceutică. Am fost foarte fericit că am putut să-l urmăresc și să-mi spun că am lucruri de spus pentru blog! Nu credeam că ar fi să pun la îndoială ce se spunea.
Trebuie să recunosc că, după 5 minute, începusem deja să pun la îndoială ce se spunea! Sunt vegan și mi-ar fi plăcut să vă pot spune: mergeți să urmăriți acest documentar, vă va schimba viața! În cele din urmă, acest lucru nu este chiar cazul și explic de ce în acest articol.
Pentru a face acest lucru, voi prelua două acuzații principale din documentar. Aceasta este OPINIA MEA despre această problemă și cum m-am simțit după ce am văzut-o. Aș fi încântat să discut despre asta cu tine 😉
Diabetul este cauzat de grăsimi, nu de zahăr
Documentarul începe cu o explicație mare că grăsimea provoacă diabet, nu zahărul. Vă sugerez să vizitați articolul meu despre zahăr, grăsimi saturate și mitul din jurul acestor doi nutrienți. Ceea ce se spune nu este pe deplin corect și articolul meu vă oferă toate sursele care pun la îndoială aceste postulate.
Dacă nu ați citit întregul articol, vă voi face totuși un mic rezumat deoarece este important pentru mine să vă împărtășesc ceea ce am citit și am învățat în timpul studiilor. Zaharul și grăsimile sunt două cauze ale diabetului, iar unele studii arată că există o corelație între consumul de alimente cu indice glicemic ridicat și diabetul de tip 2.
Cârnații, carnea roșie și slănina te omoară
Ni se spune despre OMS și despre faptul că a clasificat slănină și cârnați în lista sa de agenți cancerigeni dovediți (grupa 1) ... Prin urmare, aceștia se află la același nivel cu tutunul și plutoniul. Nu cred că ai nevoie de un doctorat pentru a-ți da seama de această scurtătură periculoasă ... otrava este în doză. În niciun moment vorbitorii nu au menționat acest lucru sau am dormit.
În mod corect, ați cumpărat vreodată cârnați conservați sau cârnați sous vide care nu se află în secțiunea proaspătă? Evident, îl cunoașteți pe knaki și, dacă puteți, da, evitați-i, dar credeți-mă, nu sunteți pe coridorul morții dacă îndrăzniți să mușcați într-o bucată de hot dog. Aici vorbim despre dieta americană și despre toate aceste produse înfricoșătoare pe care le consumă !
Ați vizitat vreodată Walmart? Este destul de înfricoșător, trebuie spus, iar cel mai surprinzător lucru este să crezi că există oameni care cumpără aceste produse. Și în Franța, desigur, avem doza noastră de produse înfricoșătoare: toate șuncă roz, fripturi tocate, cârnați, produse de patiserie industriale, brânzeturi și așa mai departe. Uitarea MdDo, BurgerKing, KFC și alte fantezii va avea un impact pozitiv real asupra sănătății noastre, asta este evident și cu un pic bun simț, oricine îl poate vedea! Dar încă o dată otrava este în doză.