Ce este atașamentul prenatal și de ce contează - Keleya
Această legătură emoțională invizibilă care te va lega de copilul tău pentru totdeauna de la începutul sarcinii este cunoscută sub numele de atașament. Această formă unică de relație este ceva foarte special. Și totuși are nevoie de tot ceea ce au nevoie și alte relații importante, cum ar fi cele cu partenerul tău: dragoste, spațiu și timp. Deja în timpul sarcinii pui bazele unei legături stabile mamă-copil care te va însoți pentru o viață întreagă.
De ce este important legătura prenatală mamă-copil?
Legătura este, în principiu, un mecanism ingenios, perfecționat de-a lungul mileniilor prin evoluție, pentru a maximiza șansele de supraviețuire ale copilului tău. Dacă sunteți profund legat emoțional de copilul dvs., veți face tot ce vă stă în putință pentru a-l proteja și a-l însoți în siguranță în viață. De la naștere, copilul dvs. este capabil să trimită semnale (plâns, atingere, „miros de copil” etc.) pentru a activa conexiunea cu dvs. Acest lucru declanșează ceea ce este cunoscut sub numele de comportament de îngrijire. Suntem acolo pentru copiii noștri când au nevoie de noi.
Cum funcționează atașamentul în timpul sarcinii?
O legătură se dezvoltă între tine și copilul tău chiar și în timpul sarcinii. Pe măsură ce copilul crește în burta ta, conexiunea ta emoțională reciprocă se dezvoltă în două moduri principale - o cale hormonală și una senzorială.
Cele două faze de legătură prenatală și modul lor de funcționare
1. Calea atașamentului hormonal
Un pas semnificativ pentru legătura prenatală dintre dumneavoastră și copilul dvs. este crearea unui centru de comunicare fiziologică în primul trimestru de sarcină - placenta. Prin intermediul lor sunteți în contact permanent cu copilul dumneavoastră.
Copilul dvs. primește nu numai toți nutrienții vitali prin cordonul ombilical. Copilul dvs. are, de asemenea, acces direct la lumea emoțională a sentimentelor. Hormonii și substanțele mesager preiau rolul de mediator. Prin hormonii trimiși copilului dvs. prin placentă, care sunt eliberați odată cu experiența dvs. emoțională, copilul vă cufunda profund în lumea voastră de experiență și sentimente. Tot ce simți, simte și copilul tău. În acest fel, vă permite să împărtășiți experiențe între ele chiar și la începutul sarcinii.
2. Calea atașamentului senzorial
Pe lângă acest limbaj hormonal, comunici și cu copilul tău prin simțurile lor care se dezvoltă rapid. Copilul dvs. va putea simți atingerea prin piele la începutul sarcinii. Pe parcursul dezvoltării sale, copilul dvs. reușește, cu o certitudine crescândă, să facă contact conștient cu dvs. prin intermediul organelor sale senzoriale. Copilul tău poate simți cum te miști, are gust din ceea ce ai mâncat, îți poate simți bătăile inimii și îți ascultă vocea. Copilul dumneavoastră învață rapid să lege anumite modificări hormonale de senzațiile senzoriale. Așa că nu îi lipsește faptul că, atunci când ești trist, vorbești cu o voce tăcută și mișcările tale devin mai lente. De asemenea, experimentează entuziasmul vocii și al mișcărilor tale atunci când ești fericit.
Ce învață copilul tău din această legătură hormonală și senzorială cu tine?
Copilul tău este acolo ca un tovarăș atent și de la început și cunoaște lumea ta emoțională cu toate fațetele sale. În acest fel, copilul tău nenăscut cunoaște foarte devreme senzații plăcute, dar și neplăcute și reacțiile tale la acestea. Și acesta este un lucru bun, deoarece ambele fac parte din viața pentru care copilul tău se pregătește intens în uter. Acest contact cu tine îi permite copilului tău să se pregătească pentru viața în afara burții tale protejate.
Ce rol joacă atașamentul prenatal în dezvoltarea pe termen lung a copilului dumneavoastră?
Abia în ultimii ani oamenii au început să înțeleagă importanța legăturii prenatale. Cercetarea atașamentului oferă în prezent noi perspective asupra importanței experiențelor timpurii de atașament.
O legătură intimă mamă-copil sigură nu numai că întărește încrederea în sine a copilului. De asemenea, are un efect pozitiv asupra dezvoltării abilităților sociale, cognitive și emoționale. O legătură sigură mamă-copil (și, de asemenea, legătura tată-copil) este esențială pentru crearea de relații de cuplu și de prietenie de încredere la maturitate.
În plus, știm acum că o legătură sigură mamă-copil aduce o contribuție importantă la rezistență - rezistența psihologică.
V-ați gândit deja la pregătirea nașterii?
Cum vă puteți conecta activ cu copilul dumneavoastră în timpul sarcinii?
Experiența de atașament pe care copilul tău o colectează cu tine îl modelează pe viață. Ce responsabilitate și în același timp ce oportunitate minunată! Pentru că poți face legătura prenatală între tine și copilul tău nenăscut foarte natural și conștient. Mai jos sunt 3 moduri de a vă conecta profund cu copilul dumneavoastră în timpul sarcinii.
3 moduri care te conectează la bebelușul tău în burtă
1. Îngrijirea de sine
Tu ești lumea pentru copilul tău. Și te poți lua la fel de serios pe tine și pe gândurile, sentimentele și nevoile tale. Tot ceea ce faci pentru tine, îți avantajează și copilul. Acesta este un cadou pentru amândoi și pregătește terenul pentru o legătură prenatală sănătoasă cu copilul tău nenăscut.
Sfat: întoarce-te la ființa ta interioară și întreabă-te de ce ai nevoie acum. Cum te simti? Ce este bine pentru tine De unde îți tragi puterea? Creați adăpostul pentru dvs. și pentru copilul dvs. în interior și în exterior, care vi se potrivește. Ai grijă de tine Răsfățați-vă cu hrana fizică și emoțională care vă hrănește de la bază.
2. Mindfulness:
Se vor face atât de multe lucruri în timpul sarcinii. Verificările, construirea cuiburilor și pregătirea nașterii sunt doar câteva dintre sarcinile de pe lista dvs. În căldura momentului, este ușor să uităm că există o mică persoană în aici și acum care așteaptă doar să se conecteze cu tine.
Sfat: Luați-vă în mod conștient timp pentru a observa copilul în burtă. Să o simți cu tot ceea ce este. Spune-i copilului tău cât de valoroasă este prezența lor pentru tine. Bine ați venit în centrul corpului vostru. Ascultă-i mișcările. Cu toate simțurile. Ce simți Îți auzi copilul Se mișcă? Unde este exact în stomac? Este treaz sau doarme? Ce vede copilul tău Cu ajutorul unor astfel de întrebări, puteți să vă adânciți în lumea de experiență a bebelușului. Oferă-i copilului tău o ureche deschisă de împărtășit Tot ce arată copilul tău este permis. Tot ce simți este permis să fie.
3. Jocul minții:
Atingere, zgomote, gust și lumină - copilul tău percepe deja toate acestea în stomac. Este deosebit de sensibil la schimbările percepției și iubește să-și descopere simțurile alături de tine.
Mesajul pe care copilul tău nenăscut îl primește prin construirea unei relații active este la fel de simplu pe cât de central: sunt aici. O certitudine care face copilul tău puternic pe viață.
Sfat: invitați-l în mod activ pe copilul dvs. să se simtă pe voi înșivă, și astfel pe voi înșivă. Puteți ajunge la copilul dvs. într-o varietate de moduri. Poți vorbi cu copilul tău, spune-i ce te mișcă. Puteți să cântați și să vă legănați în ritmul muzicii. Copilul tău iubește vocea ta. Cu mult înainte să audă cu urechile, vor simți vibrațiile cuvintelor tale pe tot corpul lor. Lasă razele soarelui să-ți gâdile burta. Oferă-i copilului tău posibilitatea de a te simți în mod conștient. Vei pune intuitiv mâinile pe stomac, îți vei mângâia stomacul și copilul în el.
Există multe modalități de a intra în contact cu copilul tău, de a-ți găsi propriul
Sunteți în legătură cu copilul vostru nenăscut de la început. Pe tot parcursul sarcinii, comunicați conștient și inconștient cu copilul dvs. în diferite moduri. Puteți utiliza aceste căi pentru a vă conecta profund cu copilul dumneavoastră. În acest fel, nu puneți doar o bază pentru relația voastră de-a lungul vieții. De asemenea, creați o bază valoroasă pentru dezvoltarea copilului dumneavoastră pe mai multe niveluri.
Zimmermann, P., Mohr, C. & Spangler, G. (2009). Influențe genetice și de atașament
privind reglementarea autonomiei și agresivității adolescenților. Jurnalul de Psihologie și Psihiatrie al Copilului, 50, 1339-1347.
Drescher E. (2011). Legătura și dezvoltarea cognitivă - o interacțiune. Inițiativă de educație continuă pentru specialiștii din prima copilărie (WiFF).
Grossmann, K. și Grossmann, K.E. (2008). Atașamente - țesătura securității mintale. A patra editie. Stuttgart: Velcro-Cotta.
Zemp, M. (2018). Importanța atașamentului pentru rezistența copiilor. Revista elvețiană pentru educație curativă, 4, 38-44.