Ce este de fapt splina Qi Un mic ghid pentru autodiagnostic

Postat de Katharina Ziegelbauer pe 6 iunie 2017 - 48 de comentarii

Te-ai întrebat vreodată ce ar trebui să fie splina qi? Splina este acel organ de care, conform medicinei occidentale, nu aveți neapărat nevoie, îl puteți scoate și încă să trăiți bine.

Deci, de ce este atât de important în medicina tradițională chineză (TCM)?

Splina este că Sursa pentru crearea întregului Qi („Energia vieții”) din corp și ne dă energie în adevăratul sens al cuvântului. Când splina este slăbită (deficit de splină qi), suntem pur și simplu obosiți și epuizați. Și au, de asemenea, probleme digestive, deoarece splina este responsabilă pentru transformarea alimentelor în qi prin digestie.

De aceea, primul lucru pe care îl luăm în considerare în TCM este Lipsa de energie și oboseală face pentru a ne întări splina.

Cu alimente bogate în qi, ușor digerabile, gătite în principal. Și lăsând în afara tot ceea ce slăbește splina, cum ar fi băuturile reci și mesele de pâine, brânza și laptele de vacă. De ce splina suferă permanent de pâine de brânză cu un pahar de lapte este explicată aici:

Splina o iubește caldă și uscată și urăște umezeala. (Memento de la TCM)

Acest lucru nu înseamnă altceva decât că ar trebui să reduceți alimentele puternic răcitoare, cum ar fi iaurtul, roșiile crude sau bananele, precum și alimentele puternic hidratante, cum ar fi laptele de vacă, brânza moale, sucul de portocale și zahărul. Mai bine pentru splină: boabe gătite precum orezul și mămăliga, legume fierte și leguminoase. Acestea vă încălzesc ușor splina și usucă excesul de umiditate.

Confuz: organele nu înseamnă același lucru în TCM ca și pentru noi

Pur și simplu trebuie să vă implicați în acest lucru dacă doriți să tratați mai îndeaproape dieta TCM. Organele în sensul nostru nu au prea multe de-a face cu organele conform TCM. Prin urmare, ele sunt numite și „cercuri funcționale”.

Splina, de exemplu, înseamnă nu splina organului anatomic, care stă în stomacul nostru, dar include cele mai diverse Funcții pe care le îndeplinește în corp.

Și cel mai important dintre acestea este acesta digestie, adică conversia alimentelor în qi și sânge. Dar aceasta nu este în niciun caz singura sarcină a splinei, motiv pentru care splina nu poate fi tradusă pur și simplu ca „sistem digestiv”.

Celelalte funcții ale splinei din corp sunt:

Ea stăpânește mușchii.
Este sursa qi și a sângelui.
Ține sângele în vasele sale.
Păstrează organele la locul lor.
Qi-ul splinei crește.
Se deschide în gură și se arată în buze.
Găzduiește spiritul Yi (gândire clară, minte, concentrare).

Deci, puteți vedea că multe dintre sarcinile splinei nu au absolut nimic de-a face cu digestia. Indigestia este unul dintre cele mai importante și frecvente simptome ale deficitului qi splinei. De aceea, se pune accentul pe îngrijirea sistemului digestiv pentru a preveni bolile.

Digestia este rădăcina sănătății. (Memento de la TCM)

Și de unde știi acum că splina este deficitară?

Pur și simplu parcurgând aceste funcții și verificând dacă există semne de dezechilibru în corpul dumneavoastră.

Exemple de simptome și atribuirea acestora funcțiilor:

Oboseală, epuizare, lipsă de energie. (Splina este sursa qi.)
Scaune mucegăite, deformate, predispuse la diaree. (Splina este responsabilă de digestie.)
Intoleranță la mâncare. (Splina este responsabilă de digestie.)
Mușchi slabi sau pierderea forței musculare. (Splina controlează mușchii.)
O lipsă de sânge, de ex. Anemie sau unghii fragile, ochi uscați. (Splina este sursa de sânge.)
Repere între sângerări menstruale, vene de păianjen sau sângerări nasale frecvente. (Splina ține sângele în vase.)
Afacerea organelor, de ex. Prolaps uterin, hemoroizi, prolaps anal. (Splina ține organele la locul lor.)
Diaree cronică, incontinență urinară, senzație foarte împinsă în jos. (Qi-ul splinei crește.)
Buzele umflate sau foarte uscate. (Splina apare în buze.)
Probleme de concentrare, gândirea „în cercuri”. (Splina are o gândire clară.)

Vă recunoașteți cu aceste simptome?

Cu cât acestea se aplică mai mult pentru tine, cu atât qi-ul splinei este mai puternic în deficiență. Apoi, cu dieta (vezi mai sus) și un stil de viață bun, puteți construi din nou qi pentru a vă îmbunătăți simptomele. Un stil de viață bun include să dormi suficient și să ai aer proaspăt și să cultivi prietenii și alte relații.

Un avertisment: Unele dintre simptomele menționate pot avea și alte cauze decât deficiența qi splinei, de ex. Căldură umedă (diaree lipicioasă cu miros puternic), deficit de Yang (diaree apoasă, frig) sau lipsă de sucuri (buze uscate). Sângerare poate fi, de asemenea, cauzată de căldura din sânge, care este tratată foarte diferit de deficitul de qi splină.

Observați câte alte simptome ale splinei aveți pentru a diferenția.

Încercați să vă vedeți corpul ca întreg. Inclinați de ex. mai probabil să înghețe și să se umfle în corp, aceasta indică mai mult un deficit de Qi și Yang. Dacă aveți tendința de a avea fața sau obraji roșii, inflamație și uscăciune (piele uscată, scaun uscat), aceasta indică un deficit de sânge și yin. Dacă digestia și nivelul tău de energie sunt compromise, atunci splina este aproape sigur că are ceva de-a face cu ea.

Deci, utilizați caracterele de mai sus pentru a primul autodiagnostic, dacă splina dvs. este în formă bună sau are nevoie de sprijinul dumneavoastră. Cu siguranță puteți afla! Fiți conștienți, totuși, că există mulți alți factori care joacă un rol.

Dacă totuși cere nu ezitați să le scrieți în Comentarii!

Dacă știi mai multe despre Tastați conform TCM vreau să aflați, obțineți imediat testul gratuit („Sunt Yin sau Yang?”). În plus, veți primi cele mai noi sfaturi nutriționale în fiecare vineri pentru a vă îmbunătăți dieta pas cu pas.