Ce este dieta BCM și cum te ajută să slăbești?

Slăbește cu succes cu dieta BCM!
Conform diferitelor studii, aproximativ 55% dintre femei și aproximativ 45% dintre bărbați sunt nemulțumiți de greutatea lor. Nu e de mirare că mulți oameni s-au gândit măcar o dată să înceapă o dietă.
Întrebarea pe care majoritatea oamenilor și-o pun după aceea este, ce dieta ar trebui să fie.
Oferta pare uriașă, dar, din păcate, rezistența cu diete prea drastice și slab gândite nu este. Prin urmare, merită să cercetăm și să ne regândim ce dietă se potrivește propriei atitudini față de viață și viața de zi cu zi și ce așteptări sunt plasate în dietă. Obiectivele clare și realiste ajută la perseverarea mai bună, sistemul potrivit oferă apoi succes.
Dietele formule, în special, care funcționează cu shake-uri „potabile” și înlocuitori sensibili de alimente, dar, în același timp, oferă și rețete ușor de utilizat, sunt în vârful drumului spre succes, iar acest lucru se reflectă și în rapoartele clienților cu propriile experiențe.

Baza pentru un concept de succes de slăbire

În plus față de selectarea conceptului corect de slăbire, acesta joacă desigur și un rol pe care îl are persoana care dorește să slăbească. În orice caz, dorința de a pierde în greutate ar trebui să vină de la persoana însăși, altfel va fi dificil să perseverezi până la figura visată.

Deoarece fiecare persoană este diferită, ceea ce contează pentru unii este să slăbească încet, dar continuu pe termen lung, fără a fi nevoie să te limitezi fundamental. Pentru cealaltă, este important să vedem rezultatele rapid, oricât de radicală ar fi dieta.
Studiile arată că pierderea rapidă în greutate este mai promițătoare. Cei care vor să slăbească rămân mai motivați pentru că văd repede primele rezultate. În special în domeniul obezității, dietele cu formule, care promit pierderi rapide, sunt folosite cu plăcere și orientate spre țintă (sursă: aponet.de). Cu toate acestea, persoanele subțiri care doresc să slăbească de la unu la cinci kilograme pentru un eveniment folosesc și diete cu formule. Conceptul Precon, cunoscut și sub numele de dieta BCM, are un succes deosebit aici.

Dieta BCM: succes rapid cu pierderea în greutate pe termen lung

Succesul vorbește de la sine: compania Precon (www.precon.de), care există acum de 30 de ani, a devenit cunoscută pentru dieta BCM. Datorită acestei diete, care a fost, de asemenea, pe piață atât timp cât afacerea administrată de familie și dorinței de a se dezvolta în continuare și a produselor sale, compania are acum peste două milioane de clienți. Dieta originală BCM a fost dezvoltată în colaborare cu nutriționiști și medici. Astăzi, în contact permanent cu clienții lor, aromele și produsele sunt dezvoltate și adaptate în continuare pentru a satisface nevoile și cerințele lor.

Un beneficiu al dietei BCM este în mod clar integrarea ușoară în viața de zi cu zi. În timp ce alimentele solide sunt complet evitate doar pentru o perioadă scurtă de două zile, trei mese solide pot fi consumate din nou începând cu a treia zi.
Printre altele, puteți folosi mesele Precon care au fost deja pregătite, ceea ce elimină efortul de gătit și eliberează timp pentru alte lucruri din viața de zi cu zi. În același timp, Precon oferă și propriile rețete pe site-ul său web, care sunt disponibile gratuit. Acestea sunt sortate în funcție de subiecte diferite și structurate clar.
De asemenea, este pozitiv faptul că Precon nu-și lasă clienții în pace. Puteți contacta personal instruit prin intermediul site-ului web. Pentru cei pentru care este importantă o întâlnire față în față, Precon oferă în multe orașe posibilitatea de a vizita un consilier personal pe site.

Cum funcționează dieta BCM

Dieta BCM are trei faze:

faza de start,
faza de slabire si
faza de menținere

In timpul primă fază metabolismul ar trebui să se schimbe, iar corpul să se adapteze la pierderea în greutate. Depozitele de grăsime sunt golite. Această fază durează două zile; Nu este permis să mănânci alimente solide pe acestea. Doar cinci porții din Start Shake pot fi băute pe tot parcursul zilei. Ceaiul și apa neindulcite sunt, de asemenea, permise. Datorită acestei schimbări, ar trebui să te uiți în mod ideal la faza de pornire două zile fără stres, de exemplu. într-un weekend.

În a doua fază alimentele solide pot fi consumate din nou. Sunt necesare trei mese pe zi. Două dintre ele ar trebui să conste într-un produs dietetic Precon BCM, care poate fi cumpărat cu ușurință în magazinul online. A treia masă poate fi preparată de unul singur și ar trebui să aibă între 500 și 600 de calorii. Nu este prescris la ce oră din zi trebuie luată această masă. Poate fi convertit după cum este necesar, după cum este necesar. Cu toate acestea, este imperativ să nu mai consumați calorii între mese pentru a nu întrerupe arderea grăsimilor, care ar fi oprită dacă mâncați din nou.

De îndată ce s-a atins greutatea dorită, începe Faza 3. Aceasta este faza de așteptare. Aici puteți mânca din nou două mese auto-pregătite și o singură masă sub forma unui produs dietetic Precon BCM este înlocuită. De îndată ce greutatea rămâne stabilă pe o perioadă mai lungă de timp, ultimul produs Precon BCM Diet poate fi schimbat cu o masă pe care ați pregătit-o singur.

Motive în favoarea dietei BCM

Produsele dietetice BCM care pot fi obținute de la magazin sunt foarte hrănitoare și recomandate în special în timpul fazei dietei. Pe lângă o densitate energetică reglementată, care asigură un echilibru energetic negativ și, în consecință, o scădere, produsele dietetice BCM conțin numeroși nutrienți esențiali care sunt necesari pentru a fi absorbiți în timpul dietei. Printre altele, produsele dietetice BCM constau din proteine valoroase, pe care organismul nu le poate produce singure, dar care este esențială pentru menținerea celulelor corpului (care se mai numesc și Masa celulelor corporale (BCM)).
În plus față de menținerea funcțiilor corpului, proteinele au și avantajul unei sațietăți de lungă durată, ceea ce face mai ușoară rezistența orelor până la următoarea masă, care este esențială pentru menținerea nivelului de insulină în jos și arderea grăsimilor.

Avantajele BCM pe scurt:

Desigur, există întotdeauna faze mai stresante (sau mai relaxate) în viață în care cineva nu vede o dietă sănătoasă ca „sarcină principală”. Chiar dacă greutatea ar trebui să crească din nou în acest timp, datorită dietei BCM există întotdeauna posibilitatea de a contracara acest lucru prin înlocuirea meselor obișnuite cu un produs Precon BCM și de a atinge din nou greutatea țintă.