Ce este HCG-Di; t a tine; revista farmaciei
Cu dieta HCG, cei care doresc să slăbească se injectează sau iau un hormon al sarcinii și mănâncă doar 500 de kilocalorii pe zi. Experții avertizează împotriva acestei metode de slăbire
Te stropi subțire? Injecțiile cu HCG nu sunt aprobate pentru pierderea în greutate
Vedetele de la Hollywood conduc calea: toată lumea trebuie să arate perfect. Nici un gram prea mult pe șolduri. Și multe femei încearcă să imite idolii lor subțiri. O tendință periculoasă care susține afacerea dubioasă cu presupuse super diete. Conform rapoartelor mass-media, o metodă de slăbire utilizată de unele superstaruri este dieta HCG. HCG reprezintă gonadotropina corionică umană. Acesta este un hormon pe care placenta îl produce în timpul sarcinii pentru a ajuta la menținerea acesteia.
Încă din 1954, medicul englez Dr. Albert Simeons a dezvoltat o metodă controversată de slăbire cu hormonul: Cei care doreau să piardă în greutate și-au redus aportul zilnic de energie la maximum 500 kilocalorii. Pentru a înțelege: o femeie medie are nevoie de aproximativ 1800 kilocalorii pe zi, un bărbat în jur de 2300 kilocalorii - valorile reale depind întotdeauna de vârstă, greutate, înălțime și activitate fizică și, prin urmare, pot fi mai mari. Pentru a reduce presupusele depozite de grăsimi foarte speciale, persoanelor care urmează dietă li se injectează o anumită doză de HCG practic în fiecare zi în perioada foametei.
De atunci, dieta HCG a intrat în mod regulat la modă. Ceea ce este surprinzător, deoarece: „Nu există dovezi medicale că hormonul sarcinii susține pierderea în greutate”, explică nutriționistul Dr. Martin Hofmeister din München.
Așa funcționează dieta HCG
Injecțiile cu HCG încep în prima zi a dietei. În primele două zile, cei care vor să slăbească ar trebui să mănânce atât de multe alimente grase, bogate în calorii, încât să nu mai poată. Hofmeister suspectează: „După o astfel de lacomie, majoritatea oamenilor sunt suprasaturați pentru o zi sau două - corpul își dorește apoi mâncare sănătoasă”. Așadar, poate un truc pentru a facilita începerea dietei?
Din a treia zi timp de aproximativ trei săptămâni, se aplică următoarele: maximum 500 kilocalorii pe zi și injecția hormonală. Unii aleg, de asemenea, picături de HCG, tablete sau spray-uri în loc de injecții. Grăsimea, zahărul și alcoolul sunt interzise în timpul dietei.
Pierderea în greutate prin reducerea drastică a caloriilor
„Datorită reducerii drastice a caloriilor, oamenii slăbesc în mod natural”, explică nutriționistul Hofmeister. Cu toate acestea, o astfel de aprovizionare cu energie redusă este periculoasă pe o perioadă lungă de timp. Există o amenințare a lipsei de nutrienți, minerale și vitamine. În plus, pot apărea pietre la rinichi, de exemplu, și aritmii cardiace.
Medicii avertizează cu tărie împotriva dietei
„Societatea germană de endocrinologie și Societatea germană de obezitate sfătuiesc împotriva dietei HCG”, spune Hofmeister. Pe de o parte, deoarece nu s-a dovedit că metoda funcționează. Pe de altă parte, medicina consideră că efectele secundare, cum ar fi tulburările menstruale până la tromboză, sunt concepute. De asemenea, Administrația Americană pentru Alimente și Medicamente (FDA) avertizează puternic împotriva dietei HCG.
În general, experții văd dietele cu un aport caloric foarte scăzut destul de critic: „Dacă dietele trăiesc pe foarte puține calorii pentru o perioadă lungă de timp, atunci pot provoca daune ireparabile corpului lor”, avertizează Hofmeister.
Aprovizionarea cu hormon nu este lipsită de probleme. „Nu se spune ce consecințe va avea ingredientul activ asupra corpului”, avertizează Hofmeister. În plus, nu există dovezi științifice pentru un efect de reducere a greutății, de creștere a dispoziției sau de suprimare a poftei de mâncare a HCG.
HCG nu este aprobat pentru pierderea în greutate
În plus: „HCG nu are aprobare pentru zona de slăbire”, explică expertul. Pentru aceasta este utilizat într-un alt domeniu medical: femeile care doresc să aibă copii folosesc hormonul HCG pentru a declanșa ovulația.
Unele persoane care iau dietă primesc hormonul pe internet - și își asumă astfel riscuri suplimentare: Medicamentele din magazinele online pot fi contrafăcute. Uneori, astfel de contrafaceri sunt ineficiente, dar uneori există substanțe nocive sau chiar toxice în preparate. Oricine comandă medicamente online ar trebui să fie absolut sigur că furnizorul este de încredere.
Dieta hCG este adesea urmată de efectul yo-yo
Ce urmează după respectarea dietei drastice? Adesea efectul yo-yo! „Creșterea rapidă în greutate este de așteptat de îndată ce vechiul comportament alimentar este reluat”, avertizează Hofmeister.
Deci, dacă doriți să slăbiți pe termen lung, ar trebui să vă schimbați dieta și să vă exercitați suficient. Pentru că secretul pierderii în greutate este o lege fizică de bază: Consumați mai multă energie decât absorbiți. Nu există o rețetă secretă sau un leac miraculos - și probabil va rămâne așa.