Ce este mai sănătos, doner kebab sau paste la Vapiano (sănătate, nutriție, medicină)
Ce este mai sănătos? Carne cu salată/legume + pâine sau paste + garnitură?
5 răspunsuri
Sănătos este o „dietă mixtă sănătoasă”. Presupun că nu vrei să te hrănești exclusiv cu unul sau altul. Dacă ați mâncat o porție mare de carne într-o zi, puteți avea o porție mare de paste a doua zi. În mod normal, corpul îți spune ce îi lipsește, apoi brusc ai poftă de salată și - iată - nu ai consumat vitamina C de mult timp. Dacă nu trebuie să urmați o dietă specială, puteți mânca orice, principalul lucru este că este variat.
Pastele cu salată/legume ar fi ideale. Carnea de pe kebab este nesănătoasă, pâinea + tăiței sunt prea unilaterale (toate doar grâu).
astăzi și asta mâine. nu există „alimente sănătoase”. aduceți varietatea zilnică la masă și pregătiți-vă propria mâncare. dacă vreți să vă hrăniți doar cu lucrurile pe care le-ați menționat, atunci toate acestea sunt nesănătoase.
Depinde de ce variantă. Döner devine mai gras și mai bogat în calorii, cu cât este mai multă carne și sos, în medie unul are 600 de calorii. Când vine vorba de paste, depinde și dacă îl folosești pe cel cu sos de smântână sau cel din sos de roșii. Și cât de mare este porția. dacă turnați ulei de condimente peste el. și parmezan. dacă da, cât parmezan. și blablabla.
Mai sănătos este relativ. Pastele și garniturile sunt de obicei mai ieftine din punct de vedere energetic.
întrebări similare
Carne, salată, roșii, castraveți etc.
Nu este totul sănătos corect?
Poți numi kebabul fast food?
Câți kcal are fără pâine o salată mare mixtă la Vapiano cu pansament balsamic.
Bună ziua, aș fi fost interesat de ceea ce este mai sănătos:
Mâncare chineză în restaurant (orez, tăiței, sos și legume) sau kebab (carne, pâine, roșii, salată verde).?
Din moment ce slăbesc în prezent și vreau să mă răsfăț cu ceva, totuși sunt atent la ce fel de mâncare are mai puține calorii.
Ce este mai sănătos?
Adica un kebab are de toate, paine, carne, legume, suce . ai slabi daca ai avea doar un kebab pe zi ?
Hei, am vrut să aflu, pentru că în prezent urmez o dietă și ies duminică să mănânc cu familia la vapiano pentru a afla ce este sărac în calorii sau ce porțiuni sunt mici. Când mănânc salată mi se pare o prostie. De aceea s-ar putea să existe ceva cu paste sau ceva similar care să aibă un conținut scăzut de calorii?
Dacă există carne bună și multă salată și legume în ea, nu puteți numi acest fast food nesănătos sau cum vedeți acest lucru
Fără fructe, paste, cartofi, pâine
Doar ouă, pește, legume/salată, pui, brânză, iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. (Nu prea mult, dar niște iaurt devreme, legume/brânză seara
Și ouă și pui și în weekend
Sau paste sau alte lucruri delicioase, dar este sănătos?
Îmi urmăresc puțin dieta și m-am îngrășat recent, așa că dacă ies la cină cu familia la Vapiano în seara asta, nu vreau să fiu o excepție și să mă răsfăț cu o bombă cu calorii.
Deci oricum nu sunt fan al pizza, am văzut salate destul de des în ultimele zile. Dar care paste sunt cele mai bune atunci când slăbești? Cu tăiței de spelt, desigur. Chiar este atât de rău pesto-ul? Dar „Salvia”, „Pomodoro Fresco e Basilico”, „Tacchino Piccante” sau „Filetto di Manzo e Rucola”? Sau există o „Pasta Estiva” specială (piept de pui, ghimbir, mentă, ardei iute, rachetă, roșii pe jumătate uscate, roșii cherry). Sau este ceva mai bun? Sau sfaturi?
stie cineva dintre voi cate calorii are in medie un kebab vegetarian dürum? Deci, unul care este umplut doar cu brânză de oaie, salată și sos? și știi dacă are mai multe calorii decât un kebab vegetarian subțire? mulțumesc anticipat!:)
Buna ziua, cate calorii are un kebab? În broșura de puncte există 10,5 puncte pentru un kebab de pasăre, dar ce înseamnă exact asta? Este cu orice (adică sos, legume etc.) sau fără tot?! Și ce fel de carne se înțelege? Accept pui și curcan sau?
duminica am carne, sau mai bine zis ROLLRATEN de la lidl, toate organice!
Pentru un bun prieten de-al meu, am vrut să pregătesc ceva sănătos pentru fată, legume sau salate bune, cartofi sau orez?
roșiile de castraveți sunt delicioase, dar moros pe termen lung.
la desert există înțepătură de albine și cafea.
În prezent, încerc să-mi schimb puțin dieta și să slăbesc câteva kilograme. Cu toate acestea, nu vreau să pierd totul și când sunt cu prietenii mănânc uneori mâncare rapidă. Dar când mă gândesc la asta, nu este cu adevărat nimic în neregulă cu asta. Când mănânc un sub 6 inch cu pâine integrală, pui și o mulțime de legume sănătoase, există doar sos pe el, care probabil nu este atât de bun. Și conform internetului, un sub-inch de șase inci ca acesta are doar aproximativ 450 de calorii. Și chiar și cu kebabul cu carne și legume, doar sosul și, eventual, pâinea sunt nesănătoase. Una peste alta, este o masă sănătoasă bună când mă gândesc la faptul că, atunci când mă gătesc acasă, uneori nu mănânc atât de sănătos cu atâtea legume.