Ce este o presă de culturism FitnessBoutique
Care sunt avantajele și dezavantajele unei prese ?
De obicei vorbim despre prese de greutate, dar acest termen acoperă de fapt multe tipuri diferite de mașini.
În primul rând, ceea ce practicanții „avansați” consideră a fi cu adevărat apasă: toate dispozitivele pe care se va apăsa pentru a face mișcarea. Aceasta va fi, de exemplu, presele pentru picioare, dar și presele pentru vițel sau presa militară în curs de dezvoltare. Veți înțelege, definiția de aici este relativ simplă, deoarece literală.
Dar apoi, putem da și numele de presa de greutate la toate dispozitivele care utilizează o încărcare ghidată. Deci, aproape toate aparatele de greutate care oferă să efectueze multe exerciții folosind mai multe accesorii sunt, de asemenea, considerate, în cele din urmă, prese de greutate.
Care sunt dezavantajele acestor prese ?
În ceea ce privește dezavantajele, principalul risc cu acest tip de mașină este acelaimpun o mișcare specifică.
Într-adevăr, nu puteți să nu urmăriți mișcarea impusă de mașină și, în unele cazuri speciale, acest lucru poate duce la probleme articulare dacă mișcarea nu este adaptată tipului dvs. de corp.