Ce este o scară corporală WiFi - revista fitness
Odată cu creșterea obezității în Statele Unite și în întreaga lume, un stil de viață sănătos și greutatea corporală optimă devin din ce în ce mai importante.
La fel ca orice altceva în zilele noastre, atunci când pierdeți în greutate, vă puteți întoarce pe niște ajutoare tehnice și diverse echipamente de fitness care vă permit să documentați în mod optim progresul pierderii în greutate. Exact aici intră în joc scara corporală WiFi.
Ce este exact o scară corporală WiFi?
Cel mai simplu răspuns este că este un cântar de baie care se conectează la Internet cu ajutorul WiFi și documentează cu precizie fiecare măsurare. Această scală arată practic ca majoritatea scărilor, dar seamănă cel mai mult cu Wii Balance Board. În loc să măsoare doar greutatea, aceste cântare arată, de asemenea, grăsimea corporală, procentul muscular și IMC.
Nu toate grăsimile sunt inutile și rele, deoarece organismul are nevoie de o anumită cantitate de grăsime pentru a menține funcțiile normale ale corpului și pentru a menține oamenii calzi. Intervalul mediu de IMC (sau indicele de masă corporală) pentru un adult sănătos este în mare parte cuprins între 18 și 25. Un bărbat ar trebui să aibă aproximativ 15% grăsime corporală, iar femeile ar trebui să aibă aproximativ 23% grăsime corporală.
Femeile au în mod tradițional mai multe grăsimi, întrucât natura le-a conceput pentru naștere, alăptare etc. Doar pentru că cineva este slab nu înseamnă neapărat că sunt sănătoase, mai ales dacă au o masă musculară scăzută. Din acest motiv, cântarul WiFi este o cheie utilă în orice program de fitness, de slăbire și de slăbire.
De ce să folosiți un cântar WiFi?
Avantajul balanțelor personale WiFi este că puteți duce rezultatele oriunde. Datele stocate pot fi apelate cu ușurință în orice moment pe un smartphone sau laptop folosind o aplicație. Cu datele, puteți parcurge cu ușurință rezultatele cu medicul sau dieteticianul dvs. sau puteți discuta despre rezultate și vă puteți ajusta dieta dacă este necesar.
Costul unui cântar WiFi variază foarte mult, dar este cu siguranță mai ieftin decât abonamentul la sală, diverse echipamente de fitness sau angajarea unui nutriționist personal. Un alt avantaj al acestei scări este că poate salva mai mult de un profil. Aceasta înseamnă că întreaga familie sau mai multe persoane își pot salva datele folosind cântarele WiFi.