Ce este obezitatea cauzele, simptomele, tratamentul jameda

  • alergie
  • Astm și boli pulmonare
  • Boli oculare și vedere slabă
  • Răceală
  • Dietă și fitness
  • Femei și sarcină
  • Sanatatea generala
  • Gât, nas, urechi
  • Piele și păr
  • Boala cardiovasculara
  • Infecții și viruși
  • Sănătatea copilului
  • cancer
  • Bărbați
  • Boli gastrointestinale
  • Mușchii și oasele
  • Naturopatie
  • Rinichi și căi urinare
  • Psihicul și nervii
  • voiaj
  • mișcare
  • Tiroida, sângele și limfa
  • Durere
  • Chirurgie estetică și plastică
  • persoane în vârstă
  • Sexualitate și parteneriat
  • Metabolism și diabet
  • Animale
  • Dinți și gură
  • Slăbi
  • alcool
  • tulburare de alimentatie
  • fitness
  • Mâncat sănătos
  • Intoleranță la lactoză
  • A alerga

Definiție: IMC mai mare de 30 kg/m 2

Obezitatea, numită și obezitate, este o boală nutrițională și metabolică care duce la excesul de greutate corporală.

cauzele

Greutatea corporală este definită cu ajutorul indicelui mărimii corpului. Este cunoscut la nivel mondial sub denumirea de IMC, din engleza „Body Mass Index‘ ‘, este utilizat pentru a evalua greutatea corporală în raport cu înălțimea corpului și poate fi calculat folosind următoarea formulă: IMC = greutatea corporală în kilograme împărțită la înălțimea corpului în metri pătrate. Dacă IMC este mai mare de 30 kg/m 2, experții vorbesc despre obezitate.

categorie

IMC (kg/m 2)

Obezitate de gradul I

Gradul II de obezitate

Obezitatea gradul III

Vă puteți calcula propriul IMC aici.

Cauze: predispoziție genetică, malnutriție și lipsa exercițiului

Cei care consumă în mod constant mai multe calorii decât consumă vor deveni supraponderali în timp. Corpul stochează caloriile inutile pentru „vremurile rele” sub formă de grăsime. Astfel, cea mai importantă cauză a obezității primare este malnutriția combinată cu un stil de viață sedentar.

Anumite gene influențează funcțiile regiunilor creierului care controlează senzația de foame și consumul de energie. În unele familii, obezitatea morbidă poate fi urmărită înapoi la o predispoziție genetică care este exacerbată de obiceiurile alimentare slabe. Copiii afectați au nevoie de o dietă echilibrată ca bebeluși și de mult sprijin pentru a-i menține la greutatea normală.

Obezitatea este rareori cauzată de cauze fizice, cum ar fi hipotiroidismul sau utilizarea anumitor medicamente, cum ar fi cortizonul. În aceste cazuri, totuși, obezitatea regresează atunci când starea este tratată sau cortizonul este oprit.

Cauze psihologice precum stresul sau frustrarea pot duce, de asemenea, la obezitate. În acest caz, oamenii încearcă să compenseze dificultățile emoționale prin supraalimentare sau să compenseze nevoile nesatisfăcute prin alimentație. În astfel de cazuri se vorbește despre supraalimentare.

Chiar și în cazul obezității de gradul I, cei afectați prezintă simptome precum transpirație excesivă, mobilitate limitată, boli articulare sau dificultăți de respirație și palpitații cu efort fizic redus.

Obezitatea cronică este asociată cu un risc ridicat de multe complicații grave, cum ar fi:

  • tensiune arterială crescută
  • colesterol ridicat
  • Diabetul zaharat
  • Infarct
  • accident vascular cerebral
  • astm
  • Stop respirator în somn
  • Embolie pulmonară
  • Boală de ficat
  • Pietre biliare
  • gută
  • Boală de rinichi

Copiii supraponderali grav sunt amenințați cu boli secundare la vârsta adultă timpurie.

Studiile au arătat că dimensiunea taliei este un indiciu al apariției viitoare a complicațiilor metabolice și cardiovasculare:

Circumferința taliei (în cm)

Riscul de complicații metabolice și cardiovasculare

În plus, cei afectați sunt mai predispuși să dezvolte cancer de prostată, colon, uter, col uterin, ovarian și de sân. Acestea sunt mai susceptibile de a fi sterile sau impotente și au o speranță de viață mai scurtă decât altele.

Oamenii obezi se simt adesea obligați să se retragă din societate, deoarece obezitatea este o condiție stigmatizantă care nu este acceptată cu ușurință de societate. Acest lucru poate provoca tulburări psihologice și poate declanșa depresia.

Diagnostic: descoperiți cauze și consecințe

O singură privire asupra unui obez și un moment de pe cântar este suficientă pentru a pune diagnosticul. Este mai dificil să aflăm ce cauzează obezitatea.

Examinările necesare pentru descoperirea sau excluderea bolilor secundare sunt, de asemenea, consumatoare de timp. Testele de sânge necesare includ determinarea nivelului de zahăr din sânge, a nivelului de colesterol, a hormonilor tiroidieni și a valorilor ficatului și rinichilor. Continuă cu măsurători ale tensiunii arteriale, EKG, teste ale funcției pulmonare, raze X și alte proceduri imagistice ale coloanei vertebrale, precum și articulațiile șoldului și genunchiului.

Dacă ți-ai depășit greutatea normală, poți preveni obezitatea combinând o dietă sănătoasă și echilibrată cu activitate fizică regulată. Dacă ați depășit deja IMC-ul de 30 kg/m 2, dieta și exercițiile fizice sunt, de asemenea, cele mai bune măsuri de auto-ajutorare. Dacă schimbarea dietei are succes, bolile secundare se îmbunătățesc, de asemenea. Cu toate acestea, este important ca complicațiile să fie observate și tratate de medic în paralel.

Schimbarea dietei

O schimbare a dietei are adesea succes doar pe termen scurt, deoarece „dietele rapide” sunt de obicei insuportabile pe termen lung și pot duce chiar la efecte secundare dacă pierderea în greutate este prea rapidă.

După ce vărsați câteva kilograme, puteți reveni la vechile obiceiuri alimentare care vă îngrașau, ducând din nou la obezitate. Prin urmare, este important să alegeți alimentele cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de calorii care vă plac chiar de la început. Legumele și fructele, de exemplu, sunt componente importante ale unei diete sănătoase, iar alegerea este imensă. Alegeți ceea ce vă puteți bucura, astfel încât să puteți beneficia de schimbarea dietei pe termen lung.

Sport

Același lucru este valabil și pentru sport. Sporturile de anduranță precum alergarea, drumețiile, ciclismul, înotul sau dansul sunt eficiente. Alege sportul care îți place cel mai mult. Abia atunci ai șansa să rămâi cu el și să beneficiezi de efectele activității fizice crescute pe termen lung. De asemenea, este important să stabiliți obiective realiste și să le creșteți încet. Acesta este modul în care sportul este distractiv!

Schimbarea comportamentului

Obiceiurile, oricât de nesănătoase, sunt greu de scăpat. Dacă doriți ca schimbarea permanentă a comportamentului să scape definitiv de aceste kilograme în plus, terapia comportamentală vă poate ajuta. În acest proces, veți învăța toate sfaturile și trucurile pentru a nu mai cădea pentru „confortul vechi”. Grupurile de auto-ajutorare sunt, de asemenea, foarte utile.

Terapie medicală

Există, de asemenea, un medicament anti-obezitate: orlistat. Legează o mică proporție din grăsimile consumate în alimente și le conduce direct la „ieșirea‘ ‘, scaunul. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă terapia medicamentoasă are sens pentru dvs., deoarece nu este potrivită pentru toată lumea și poate provoca chiar daune în unele cazuri, de exemplu cu calculi biliari sau disfuncție a pancreasului.

Operațiuni

Singurele diete convenționale nu mai ajută la obezitatea extremă de gradul III. Persoanele afectate trebuie să renunțe la cel puțin 50 de kilograme pentru a ajunge la greutatea normală, ceea ce este aproape imposibil doar cu o schimbare a dietei și a exercițiilor fizice. În astfel de cazuri, sunt posibile măsuri chirurgicale pentru reducerea excesului de greutate.

În anumite condiții, acestea reprezintă cea mai eficientă terapie pentru obezitatea extremă. Cea mai importantă cerință este ca cei afectați să continue să depună eforturi pentru o dietă sănătoasă și cât mai multă mișcare posibilă după operație.

Operații precum bypass-ul gastric, formarea unui manșon gastric sau a unei benzi gastrice și rezecția unei părți a stomacului, reduc dimensiunea stomacului și afectează senzația de sațietate. Alte intervenții afectează în mod specific procesul digestiv normal, astfel încât mai puțini nutrienți pătrund în organism din alimentele ingerate.

  • IMC ≥ 50 kg/m 2
  • IMC ≥ 40 kg/m 2 dacă toate măsurile conservatoare, cum ar fi dieta și exercițiile fizice regulate, au eșuat
  • IMC între 35 și 40 kg/m 2 și una sau mai multe comorbidități, cum ar fi diabetul sau hipertensiunea arterială

Tratamentul chirurgical al obezității permite pierderea în greutate durabilă și îmbunătățește calitatea vieții și comorbiditățile.

Concluzie

Obezitatea, care este cauzată în principal de consumul de alimente prea grase și bogate în calorii, este o boală răspândită în Germania, care poate duce la boli secundare grave. Obezitatea regresează atunci când echilibrul dintre aportul de energie și cerere este restabilit prin schimbări de dietă și activitate fizică regulată. În anumite cazuri, ajută și operațiile care reduc dimensiunea stomacului.

Stânga

umfla

  • Ghidul interdisciplinar de calitate S3 privind „Prevenirea și terapia obezității”. Ghidul S3 al Societății Germane de Obezitate, valabil până la 30 aprilie 2019, registrul AWMF nr. 050-001, p. 15: 88 cm pentru femei, 102 cm pentru bărbați.
  • Sarah C. Bundrick, Marie S. Thearle, Colleen A. Venti, Jonathan Krakoff, Susanne B. Votruba: Consumul de sodă în timpul consumului de alimente Ad Libitum prezice schimbarea greutății. În: Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. 2013, p.
  • Maira Bes-Rastrollo, Matthias B. Schulze, Miguel Ruiz-Canela, Miguel A. Martinez-Gonzalez, David Stuckler: Conflictele de interese financiare și raportarea tendințelor privind asocierea dintre băuturile îndulcite cu zahăr și creșterea în greutate: o revizuire sistematică a recenziilor sistematice În: Medicina PLoS. 10, 2013, p. E1001578.
  • Un studiu de adopție a obezității umane În: New England journal of medicine. Volumul 314, numărul 4, ianuarie 1986, pp. 193-198.
  • Virginia Quick, Carol Byrd-Bredbenner, Adrienne A. White, Onikia Brown, Sarah Colby, Suzanne Shoff, Barbara Lohse, Tanya Horacek, Tanda Kidd, Geoffrey Greene: Eat, Sleep, Work, Play: Associations of Weight Status and Health-Related Comportamente în rândul colegiului pentru tineri În: American Journal of Health Promotion. 2013, p. 131220084321009.
  • Matthias Lenz u. a.: Morbiditate și mortalitate la supraponderalitate și obezitate la vârsta adultă: o imagine de ansamblu sistematică, în: Deutsches Ärzteblatt. 106, numărul 40.
  • F. Elias și colab. a.: Obezitatea, diabetul și deficitul cognitiv: Studiul Framingham Heart. În: Îmbătrânirea neurobiolului. Volumul 26, nr. 1, 2005, pp. 11-16.
  • M. Reynolds, și colab.: Obezitatea maternă în timpul sarcinii și mortalitatea prematură din cauza evenimentului cardiovascular la descendenții adulți: urmărire de 1 323 275 ani-ani. În: BMJ. 347, 2013, pp. F4539-f4539.
  • Shaw, H. Gennat, P. O'Rourke, C. del Mar: Exercițiu pentru supraponderalitate sau obezitate. În: Baza de date Cochrane de recenzii sistematice (online). 4, 2006, p. CD003817.
  • Chiappetta S și colab. Obezitatea: Prevenirea în avans. Dtsch Arztebl 2016; 113 (20): 975-8
  • Straw C. Chirurgie bariatrică: bypass gastric chirurgie preferată. Dtsch Arztebl 2016; 113 (20): 980-3.
  • Oamenii obezi sunt „flagrant subalimentați” în Germania. https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/70521/ (începând cu 16 septembrie 2016)

Acest articol este doar pentru informații generale, nu pentru auto-diagnostic și nu înlocuiește vizita unui medic. Acesta reflectă opinia autorului și nu neapărat cea a jameda GmbH.