Ce este osteopenia

Ce este osteopenia? Densitatea osoasă ca criteriu

Severitate zero (osteopenie): Valoarea T este cuprinsă între -1 și -2,5, astfel încât conținutul mineral osos este redus. Dar fracturile osoase nu au apărut încă. Poate dura ani de zile de la momentul diagnosticului pentru a se rupe.
Nivelul de severitate unu (osteoporoză preclinică): Valoarea este mai mică de -2,5, dar nu există fracturi ale corpurilor vertebrale sau ale altor oase.
Gradul doi de severitate (osteoporoză manifestă): Dacă valoarea T este sub -2,5, au apărut primele fracturi vertebrale - uneori ca urmare a lucrurilor de zi cu zi, cum ar fi ridicarea unui obiect. Riscul de pauze suplimentare este crescut.
Gradul de severitate trei (osteoporoză severă): Valoarea T este, de asemenea, sub -2,5 aici și există, de asemenea, fracturi la nivelul extremităților (mai ales coapse sau antebrațe) și/sau fracturi la mai mult de patru vertebre. 2

Osteoporoză ICD M80 cu fractură patologică (bolnavă)
ICD M81 osteoporoză fără fractură patologică
ICD M82 Osteoporoză în boli clasificate în altă parte (de exemplu plasmacitom, o boală tumorală malignă)

nutriție: Vitamina D și calciu în special ar trebui să fie integrate în dieta dumneavoastră dacă aveți osteopenie. Vitamina D favorizează absorbția calciului din intestin, care este o componentă importantă a oaselor și asigură stabilitatea acestora.
Mișcare: Un program regulat de antrenament care crește în intensitate are un efect pozitiv asupra procesului de construire a oaselor. 3
Mâncăruri mai puțin luxoase: Alcoolul și nicotina sunt dăunătoare sănătății, după cum știe aproape toată lumea. Ambele substanțe au, de asemenea, o influență asupra compoziției osoase: promovează descompunerea substanței osoase. Prin urmare, are sens să reducem consumul sau, cel mai bine, să ne descurcăm complet.

Grupuri de auto-ajutorare pentru osteoporoză Dachverband e.V.: Masa osoasă și densitatea osoasă. URL: https://www.osd-ev.org/osteoporose/knochen/entwicklung/ (14.03.2019).
Ärzteblatt: Interpretarea măsurătorilor în osteodensitometrie: valoarea T este decisivă. URL: https://www.aerzteblatt.de/archiv/16618/Messwertinterpretation-in-der-Osteodensitometrie-T-Wert-entscheidend (19.03.2019).
Ärzteblatt: Prevenirea și terapia osteoporozei: importanța sportului și a activității fizice. URL: https://www.aerzteblatt.de/archiv/7898/Praevention-und-Therapie-der-Osteoporose-Die-Bedeutung-des-Sports-und-der-koerperlichen-Aktivitaet (15.03.2019).

Ce factori de risc pot promova osteoporoza?
EDUCĂ ACUM

Pe traseu: Dacă bănuiți că ar trebui să consultați un specialist. De ce la doctor?

Datorită măsurării lor, osteoporoza poate fi detectată într-un stadiu incipient.
Informează-te