Ce este regimul militar; Știri-Medical
Disclaimer: Această pagină este o traducere automată a acestei pagini inițial în engleză. Vă rugăm să rețineți, deoarece traducerile sunt generate automat, nu toate traducerile vor fi perfecte. Acest site web și paginile sale web sunt destinate citirii în limba engleză. Orice traducere a acestui site și a paginilor sale web poate fi inexactă și inexactă, în totalitate sau parțial. Această traducere este furnizată într-o practică.
Dieta militară este un plan de dietă prietenos cu bugetul, care pretinde că îi ajută pe oameni să piardă până la 10 kilograme într-o săptămână. Dieta de slăbit constă dintr-un plan fix de masă de trei zile, care trebuie urmat cu strictețe. Restul de 4 zile ale săptămânii nu au un regim fix de masă, dar persoanele care fac dietă sunt încurajate să mănânce sănătos în aceste zile. Acest ciclu de șapte zile trebuie urmat până când o persoană atinge greutatea dorită.
Dieta este denumită în mod popular dieta forțelor terestre, dieta forțelor maritime sau dieta înghețată, deoarece înghețata face parte din porțiunea de trei zile a dietei. Susținătorii regimului alimentar susțin că dieta a fost produsă de forțele terestre ale Statelor Unite pentru a-și forma soldații; cu toate acestea, această afirmație este respinsă de nutriționiștii militari americani.
În ce constă regimul militar ?
Dieta constă într-o dietă fixă de mese pentru primele 3 zile. Meniul cu conținut scăzut de calorii trebuie urmat cu strictețe în primele 3 zile, care nu conțin gustări.
Mesele pentru cele 3 zile de dietă constau din
Ziua 1
- Mic dejun - 1 ceașcă de cafea sau ceai cu cofeină, 1 parte de pâine prăjită cu 2 linguri de unt de arahide și o jumătate de grapefruit
- Masa de pranz - 1 ceașcă de cafea sau ceai, 1 parte de pâine prăjită și o jumătate de ceașcă de ton
- Luând cina - 3 uncii de carne (cum ar fi), 1 cană de fasole verde, jumătate de banană, 1 măr mic și 1 cană de înghețată de vanilie