Ce este un Fork & Bikini care suprimă pofta de mâncare bună
Un aliat de slăbire zilnic
Dar trebuie totuși să știi cum să recunoști apetitoarele potrivite.
Suprimanții „da, dar nu” ai apetitului
Au fost folosiți de ani de zile ca inhibitori ai poftei de mâncare, când de fapt nu și-au dorit bine linia noastră, infamul! În categoria „supresoare de apetit fals”, întreb:
Diet Coke. Chiar dacă bând Coke Light ne curățăm de vinovăție (pentru că este mai puțin gras decât Coca-Cola reală) și am reușit chiar să inventăm o dietă bazată pe această băutură, încetăm să o mai consumăm în caz de foame, gândindu-ne că se va bloca. ne! Nu numai că lumină conține încă calorii, dar, în plus, la fel ca toate băuturile răcoritoare, bulele ne pot face să ne umflăm stomacul. Un inhibitor al apetitului care provoacă balonare? Nu multumesc !
Prajituri cu orez. Ni se prezintă adesea ca alimente ultra-sănătoase care trebuie consumate fără moderație în caz de dietă, deoarece suprimă pofta de mâncare și sunt sărace în calorii. De fapt, aceste paste au un indice glicemic destul de ridicat (85). Traducere: nu ne blochează definitiv !
Gumă de mestecat. Acolo, este și mai simplu: cum ar putea ceva ce noi nici măcar nu înghițim să ne reducă efectiv foamea!? În plus, atunci când mestecăm gumă, ne facem stomacul să funcționeze. degeaba, pentru că nu va avea nimic de digerat. Nu este grozav, decât dacă iubești stomacul supărat. Și în timp ce înghițim aer, salut aerofagie. Concluzie: uităm guma de mestecat ca un inhibitor al apetitului !
Slăbiți în grupuri ? Iată soluția !
Calitățile unui bun supresor al apetitului
Este foarte simplu, un bun supresor al poftei de mâncare, este un produs care:
Ne ținem tare. Logică! Pentru a opri senzația noastră de foame, la fel de mult ca inhibitorul apetitului produce efect rapid. Cel mai bun exemplu în acest domeniu? Legume verzi bogate în fibre. Deoarece fibrele lor sunt destul de mari și complexe, corpul nostru se va simți rapid plin, chiar dacă nu am înghițit tone. Perfect pentru a ne așeza și fără a ne masacra silueta !