Ce fac cei 5% care nu se îngrașă după o dietă Linecoaching 10072012 - 17 19
Știm că 95% dintre persoanele care țin dietă își redobândesc greutatea. Asta mi s-a întâmplat de fiecare dată în altă parte.
Dar mă întrebam ce fac cei 5% care nu au reluat, de ce nu au reluat ?
Comentarii
Da, mi-am pus deseori și această întrebare. Poate că cei 5% sunt o dietă pe viață? Sau cel puțin sunt încă sub un control strict al alimentelor 5 ani mai târziu. chiar dacă înseamnă distrugerea după 10 ani ?
Poate că există oameni care se limitează mai ușor decât alții. nu este cazul meu !
Sau persoane care s-au îngrășat din motive pur medicale, dar care nu suferă de EME
Acolo sunt mama și sora mea.
Mama mea a urmat o dietă toată viața. În plus, ea este la dietă. A început în jur de 14 sau 15 ani. Nu este deloc slabă, ci subțire, cu câteva curbe mici, ceea ce este mai bine la vârsta ei, deoarece persoanele peste 60 de ani care sunt prea subțiri se usucă ușor.
Sora mea a fost o adolescentă foarte plinuță, a urmat diete și apoi a încetat să mai ia regim, dar a încorporat modul de a mânca hiper-dietetic în viața de zi cu zi. Nu putem spune că urmează o dietă, dar se află într-o restricție cognitivă acceptată și presupusă permanentă.
Pentru o lungă perioadă de timp, m-am simțit foarte rău, zero, zero neputând să fiu ca ei, mama mea drăguță și frumoasa mea soră mică. Și am crezut că le este rușine de mine, urâtul gras care mănâncă prea mult.
Este interesant Rikki, vorbești despre timpul trecut. Ați reușit să luptați împotriva acestui sentiment de a fi zero în comparație ?
Ei bine, asta am spus, am fost subțire de la 20 la 40 de ani, fiind în permanentă restricție și petrecându-mi timpul „înșelându-mi foamea”. Apoi, într-o zi, am decis că s-a terminat, nu mai puteam continua să trăiesc așa. Și kilogramele au intrat treptat de atunci.
Evident, nu-i doresc asta minunatei tale surori mici, dar cine știe. viața este lungă.
Da, vorbesc în trecut, pentru că vara trecută am reușit să vorbesc cu mama mea. Am vorbit mult timp, până la 2 dimineața, am plâns unul în brațele celuilalt, ea și-a cerut scuze pentru răul pe care mi l-a făcut, i-am spus foarte sincer că „nu a făcut nimic rău, deoarece a acționat întotdeauna din dragoste și de atunci a fost mult mai bine !
În plus, nu este o coincidență 100% că am găsit linecoaching la scurt timp, dacă este.
Cât despre sora mea, îi doresc sincer să rămână subțire și frumoasă cât mai mult timp, am învățat să fiu mândră de ea și am înțeles că și ea era mândră de mine. !
Dacă mama ta ține o dietă, ea nu se află într-adevăr în cei 5% care nu s-au îngrășat DUPĂ o dietă.
Sora ta are alimente tabu? Dacă da, putem considera că și ea urmează o dietă. Dar dacă se reține „normal”, adică mâncând puțin din toate, poate nu suferă de asta.
Sper că a trecut sentimentul tău că le este rușine de tine. Poate că te admiră și pentru un întreg ten de motive care nu au nicio legătură cu morfologia.
Cunosc doar o persoană din zecile de adepți ai WW pe care îi cunosc, asta este cumnata mea. După ce a încercat de zeci de ori, de 50 de ani, a slăbit cu adevărat și nu și-a revenit. Dar nu știu cum o face. Corespunde unei mari schimbări de viață (divorț), asta e tot ce pot spune despre asta.
Ea însăși nu s-a schimbat, cu excepția greutății: același mod de gândire, același personaj. Se pare că și-a găsit echilibrul. Nu vorbește niciodată despre asta. Știu că a slăbit „ușor”, nu foarte repede și fără să preia conducerea.
Toți ceilalți se luptă. Unele sunt în bypass și deja se recuperează în ciuda operației, altele sunt yo-yo. Unii au renunțat și rămân la greutatea lor.