Ce fel de ketchup puteți recomanda în dieta cu conținut scăzut de carbohidrați (sănătate și medicină, nutriție,

Bună ziua, în prezent urmez o dietă săracă în carbohidrați și, pe termen lung, va fi dificil să scăpăm lucrurile așa. Și întrebarea mea este pe care o pot lua? Condimentul Heinz curry ar fi delicat ce? Are 2% grăsime, dar din păcate o mulțime de carbohidrați puțin sub 30g

recomanda

9 răspunsuri

Varianta scumpă: Rocka Nutrition are un ketchup cu 0 calorii. Mega delicios, DAR: mega scump: D Sticla costă 5 EUR. Acest lucru funcționează pentru mine, deoarece s-ar putea să mănânc o porție de ketchup de 1-2 ori pe săptămână, dar dacă îl mănânci regulat, devine critic.

Varianta ieftină: La Rewe am cumpărat o sticlă de ketchup ușor care cred că este formată din 70% roșii. De asemenea, costă doar 1,79 EUR sau cam așa ceva. De asemenea, are un gust foarte asemănător cu roșiile, deci nu atât de dulci, dar extrem de puține calorii și aproape deloc zahăr.

În planul meu de nutriție folosesc sosuri care conțin 2% grăsimi și 5% carbohidrați

Toți au aproximativ aceeași cantitate de carbohidrați. Poate mai puțină grăsime pentru că mai puțin zahăr.

De ce să nu-ți faci singur cu roșii, pastă de roșii, condimente și puțin zahăr sau îndulcitori naturali. Se fierbe și se răcește.