Ce înseamnă valorile mele de laborator # 5; Dr.

Episodul 5: acid uric

Acidificarea organismului este un risc major pentru sănătate. Acest lucru duce la o tendință crescută spre inflamație. Există mai multe lecturi de laborator care oferă informații despre acest lucru. În acest buletin informativ ne ocupăm de acidul uric. Această valoare de laborator oferă informații interesante despre starea generală de sănătate.

Acidul uric este un marker pentru „inflamația tăcută” insidioasă, numită „inflamația tăcută” în jargonul tehnic. Acest lucru dăunează corpului cu mult înainte de apariția primelor plângeri subiective. Simptome precum inflamația articulațiilor și guta cauzate de creșterea nivelului de acid uric merg de obicei mână în mână cu alte boli tipice ale civilizației care reduc speranța de viață: obezitate, hipertensiune arterială, diabet, lipide crescute din sânge etc.

Nivelul acidului uric este determinat prin extragerea sângelui. În trecut, determinarea acidului uric a făcut parte din controlul medical preventiv, acum această valoare este determinată doar la inițiativa medicului curant. În practica noastră, valoarea acidului uric este, de asemenea, măsurată la fiecare analiză a sângelui.

Valorile normale

Valoarea normală a acidului uric la bărbați este cuprinsă între 3,5 și 7,0 mg/dl, la femei între 2,5 și 6,0 mg/dl. Valorile normale ridicate de peste 5,0 mg/dl trebuie considerate critice și ar trebui reduse schimbându-vă dieta în consecință. Valorile peste valorile normale specificate sunt denumite „hiperuricemie” (supraîncărcarea sângelui cu acid uric).

Acidul uric este creat în organism prin descompunerea proteinelor care conțin purină. 80% din acidul uric este excretat prin rinichi.

Acid uric și hiperaciditate

Când nivelul de pH (aciditate) al organismului este normal în jurul valorii de sau peste 7,4, acidul uric este lichid. Dacă corpul devine „acid”, ceea ce se întâmplă în mod normal cu o dietă bogată în zahăr și carne și stres, atunci acidul uric formează cristale care pot fi depuse în țesuturi. Astfel de depozite duc la dureri și inflamații severe - guta tipică. Dar chiar și fără depuneri în țesuturi, un nivel ridicat de acid uric este aproape întotdeauna asociat cu alți factori de risc care scurtează speranța de viață într-o măsură mai mare sau mai mică.

„Sindrom metabolic”

Acești factori de risc sunt cunoscuți ca „sindrom metabolic” sau „cvartet fatal”. Acestea includ obezitatea, lipidele crescute din sânge, hipertensiunea arterială și diabetul (timpuriu). În descrierea originală a „sindromului metabolic”, în loc să fie supraponderal, a fost citat acidul uric crescut („hiperuricemie”). Din punct de vedere medical holistic, „sindromul metabolic” ar trebui să fie un „cvintet” care să includă și acidul uric crescut. Cu cât acești 5 parametri sunt crescuți individual sau colectiv, cu atât este mai mare tendința la inflamație și riscul de boli și deces din cauza bolilor cardiovasculare.

Depozite de acid uric

Acidul uric poate fi depus cu ușurință în rinichi și în tractul urinar inferior și în articulații. Depunerile din tractul urinar duc la pietre la rinichi, care provoacă colici, dar pot bloca și trecerea urinei. Dacă acidul uric este depus în articulații, acesta duce la atacuri de gută extrem de dureroase. Acest lucru se întâmplă cu ușurință în special dacă circulația sângelui în mâini sau picioare este redusă de frig, de exemplu în sporturile de iarnă cu mișcare redusă (sport de gheață). Dar chiar și vara, când corpul se usucă prin transpirație, pot apărea cu ușurință atacuri de gută.

Creșterea nivelului de acid uric apare și cu pierderea bruscă a greutății prin post, chimioterapie și radioterapie.

Dieta și acidul uric

Două grupe de alimente contribuie în special la formarea acidului uric:

1. Fructoza: Fructoza din porumb este cel mai frecvent îndulcitor industrial. Sub denumirea de sirop fructoză-glucoză (sirop de porumb bogat în fructoză) este utilizat pentru a îmbunătăți gustul în băuturile dulci, băuturile răcoritoare, mueslis și multe alimente produse industrial.
2. Alimente care conțin purină: acestea sunt în principal carnea roșie, măruntaiele, sosurile, fructele de mare (cum ar fi sardinele și hamsia), ciupercile și unele leguminoase, cum ar fi linte.

Alcoolul inhibă excreția acidului uric de către rinichi.

Prevenire și tratament

Pentru a reduce acidul uric, ar trebui să se reducă toate alimentele care conțin fructoză și zahăr, precum și alimentele convenționale produse din industrie, carne, fructe de mare și alcool.

Deși produsele lactate sunt și de origine animală, acestea scad acidul uric, în timp ce produsele din soia cresc acidul uric. Fructoza din fructele proaspete nu reprezintă un risc pentru acidul uric, deoarece conținutul său natural de vitamina C scade acidul uric.

Remedii naturale pentru scăderea acidului uric:

• Lămâi și tei
• Cireșe acre
• Fruct Amla (MA1)
• Triphala (MA505)
• Ashwagandha (MA686)
• Pulbere de bază
• scorţişoară
• Probiotice cu un conținut ridicat de lactobacili

Veți primi informații detaliate despre tratamentul natural al acidului uric bogat și al gutei în următorul nostru buletin informativ peste 2 săptămâni!

---