Ce legume să luați cu merluciu (nutriție, mâncare, gătit)

Așa că în seara asta gătesc pentru tatăl meu și pentru mine merluciu, dar am uitat să mă gândesc la ce legume merg cu el . Mulțumesc pentru ajutor;

luați

P.S.: Nu scrie cartofi acum, deoarece conțin prea mulți carbohidrați;)

8 răspunsuri

o salată colorată (castraveți, ardei gras, roșii, ridiche, porumb și fasole) cu un sos din ulei de măsline, oțet balsamic, multe ierburi proaspete tăiate în bucăți mici și puțină miere.

Legume mixte formate din: dovlecei verzi și galbeni, ardei colorați, overginen, niște conserve de porumb, roșii uscate, roșii proaspete de cocktail. Se caleste totul in unt/ulei, se adauga putin bulion si nu se ingroasa. Se prăjește orezul sălbatic și peștele în mod natural.

O mică notă despre asta. Acest amestec de legume poate fi cumpărat gata preparat de la Bofrost și are un gust minunat. Deoarece aceste tipuri de legume nu sunt întotdeauna disponibile și ne place să mâncăm pește, le cumpăr din când în când acolo.

Varza roșie are și gust de cartofi delicioși și bineînțeles fierți. Sau poți face piure de cartofi și pâine pește. Poftă bună. Salutări de la bienemaus63

Salatele de frunze și cartofii nu au prea multe calorii, aceasta este părerea refuzurilor alimentare ignorante. 100 g de cartofi au 70 de calorii, ceea ce nu este mult. Varza Savoy sau varza ascuțită cu roux este potrivită ca legumă gătită cu pește.

Dragă cât de prost e răspunsul tău: D

daca ai observat nu am vorbit despre CALORII ci despre CARBOHIDRATI;)

dacă știi diferența, poți încerca din nou să mă îmbunătățești;)

Acum, în sezon, aș recomanda sparanghelul.

întrebări similare

Ce legume se potrivesc bine cu cartofii, cartofii prăjiți cu orez?.

Am fost acum la un magazin organic mare. Dar există aproape doar produse finite supraevaluate. Colțul cu legume conține doar lucruri care sunt peste tot, cartofi și altele asemenea. Stie cineva de unde sa cumpere curcuma proaspata? MULȚUMIRI!

Adică cu carne sau legume . piure de cartofi sau mai bine zis cartofi merg bine?

Ar trebui să hrăniți separat câinii gătiti și mâncarea crudă. Cum faci acest lucru? Acest lucru se aplică și legumelor?

Al meu primește carnea crudă și nefiertă. Există, de asemenea, legume sau fructe crude (morcovi, pere, mere).

Dar gătesc legume verzi (spanac, varză, broccoli), nu pot fi tolerate crude! Și gătesc și cartofi, cartofi dulci, napi și păstârnac.

. Este compatibil cu carnea crudă? Și dacă da: la ce interval de timp?

Salutări neputincioase de la geanta copilului.

Bună ziua, vreau să fac gyros pan în seara asta. Dar nu știu ce să fac cu el sau ce se întâmplă cu el. Fie cartofi, mazăre și legume de morcov (de la congelator) sau legume Kaiser (adică broccoli, conopidă și morcovi de la congelator).

Care dintre cele trei sunteți cel mai probabil să faceți?

Salut:) Sunt pe cale să gătesc o supă de legume, dar nu prea știu cât timp să las ceva să gătească. Când gătesc legume, o fac doar cu degetul mare în sus, dar nu vreau cartofi cu noroi și morcovi total tari în supa mea: „D.

Mortare, cartofi tăiați cubulețe, varză albă, broccoli

cât durează cele de mai sus pentru a găti?; 3 mulțumesc

Începe deja în magazin - continuu să pregătesc aceeași carne de curcan, cartofi, orez și câteva legume și fructe. Gătesc întotdeauna ceva cu orez și cartofi. Chiar nu am chef să încerc ceva nou, principalul lucru este că are substanțe nutritive și mă face sătul. Urăsc să curăț totul după aceea și toate vasele. Nu prea îmi place să gătesc, să spăl toate legumele și bla. Când vin vizitatorii, mergem mereu să mâncăm, nu renunț la stres. Nu coc deloc dacă vreau ceva dulce, pregătesc ceva la brutărie sau de pe raftul congelatorului. Doar eu ?

Bună, aveți o idee despre ce fel de legume se potrivesc bine cu sparanghelul alb învelit în slănină și cartofi noi (cereți examenul meu final)

Am vrut să încerc un fel de mâncare, dar se presupune că aș avea nevoie de cartofi albi pentru el (rețetă din engleza „white potatoes”).

Dar găsesc cartofi „normali” doar în magazinele online de pe piețele locale.

Aș zdrobi aproximativ cartofii, le-aș frământa mai degrabă, adică nu le-aș face un piure, apoi le-aș pune la cuptor cu alte ingrediente. Trebuie să fie „cartofi albi” sau funcționează și cei care sunt folosiți în mod normal? (poate acestea sunt cele pe care le folosim în mod normal, dar tatăl meu a spus că nu cunoaște niciun „cartof alb”. Gătesc doar feluri de mâncare noi din când în când pentru distracție, deci nu sunt un profesionist sau altceva: D)

Ieri am avut un antrenament HIIT de 30 de minute și acum am mușchi remarcabili, dar totuși plăcuți, dureroși. Ieri seara au existat și cartofi cu alte legume. Este din cauza reținerii apei, printre altele, că am o greutate de 1,5 kilograme mai mult decât de obicei?

Fiica mea are 6 luni și o săptămână și se bucură de terci la prânz. Îmi lipsesc încet ideile sau, mai bine zis, nu sunt sigur ce alte legume pot folosi. Folosesc un vapor.

Până în prezent, ea cunoaște următoarele ingrediente:

  • morcov
  • păstârnac
  • dovlecel
  • Gulie
  • Brocoli
  • fenicul
  • dovleac
  • conopidă
  • Cartofi
  • pui
  • Curcan
  • porc
  • Vită

Deci, de când pot da următoarele legume?

  • Planta perena/tubercul
  • Paprika (trebuie sa o curat?)
  • Roșii (mai întâi trebuie să le amestec cu o altă legumă, nu?)
  • Navele mai
  • Ciuperci
  • Spanac (gătesc întotdeauna 5 porții - pot îngheța terciul sau nu?)
  • Porumb
  • praz
  • praz
  • Castravete (poți chiar să faci terci pe el?)
  • Ceapă

Ce pot da acum, cu ce ar trebui să aștept? Există un tip de legume pe care l-am uitat complet?

Mă simt puțin inconfortabil întrebând asta .

În prezent gătesc ceva de mâncare și aș vrea să am cu el mazăre și morcovi din borcan.

Din păcate, nu știu cum să fac asta 🙄 cum o pot pregăti, astfel încât să o pot pune separat pe farfurie. Apa din legumele din oală sau fără (unde cred că vor arde) ?

AJUTĂ prietenul meu NU mănâncă legume sau salată.

Eu (w19) locuiesc cu iubitul meu de un an.

Îmi place să gătesc sănătos cu multe legume ... din păcate am un domn răsfățat care nu este nici legume, nici salată ...

Și din moment ce gătesc seara, astfel încât să poată mânca ceva când vine acasă, încet îmi lipsesc ideile.

Nu vreau să mănânc fast-food sau altele asemenea în fiecare zi ... ai o sugestie pentru mine?

Am testul teoretic de conducere în câteva zile și nu mă pot opri să cred că voi eșua. Trebuie să mă gândesc la asta toată ziua și nu pot dormi corect seara. Cum pot să nu mă mai gândesc la asta?