Ce masaj în timpul sarcinii - beneficiile revistei

sarcinii

Adăugați la favorite istock

Lux: Tratamentul Viitoare mămică de la Six Senses

• Cum? 'Sau' Ce vs.se întâmplă ? În primul rând, este recomandabil să ajungeți cu 15 minute înainte de ora de tratament programată, pentru a vă „rupe” de stresul zilnic în fața unei ape puține cu o felie de lămâie. La ora stabilită, mergeți la cabine. Locul este sublim: lemnul maro, panourile din bambus și pereții despărțitori din pânză fac cabinele să arate ca niște scoici. Masajul în sine se efectuează pe o masă destul de mare. Ne așezăm imediat lateral, cea mai confortabilă poziție după 6 luni de sarcină. Perne mari sunt încastrate între picioare pentru a le lăsa în extensia bazinului și pentru a evita etanșeitatea. Idem sub burtă: o pernă care pene pentru a evita orice tensiune a ligamentelor.

Masajul este întotdeauna delicat. Aici nu există voință terapeutică, ci bunăstare. Loviturile încep pe picioare și urcă de-a lungul picioarelor, adesea foarte stresate în aceste nouă luni, apoi ne rătăcim înapoi în spate. Și schimbăm părțile. Notă: masajul este delicat, nu există în mod deliberat sprijin pe punctele de reflexologie pentru a evita orice tulburare (în termeni de energie, sarcina este considerată a fi un moment special). Și, dacă doriți, vă puteți masca stomacul (este mai mult o atingere) pentru a ușura etanșeitatea.

• Parerea noastra: Un loc foarte chic, cu cabine de schimb foarte spațioase, suficient pentru a face un duș, pentru a te îmbrăca. Iar masajul, foarte bine gândit, este oferit de persoane special instruite în nevoile și limitările femeilor însărcinate (fără uleiuri esențiale de exemplu) și cărora le putem pune chiar întrebări despre sarcină.

• Pretul: există în masaj de 50 mn (125 €) sau 80 mn (165 €). Diferența ? Un masaj mai lung pe spate și picioare.

• L'Adresa Spa Six Senses: 3 rue de Castiglione, 75001 Paris. 01 43 16 10 10.

Zen: ceremonia Cocoon a lui Themaé

• Cum? 'Sau' Ce vs.se întâmplă ? Este un adevărat ritual care începe cu puțin ceai roșu (roiboos) pentru relaxare. Apoi începe ceremonia Onsen, o baie japoneză pentru a pregăti corpul pentru o relaxare optimă. În apă: o infuzie de flori de ceai și petale de trandafir cu proprietăți liniștitoare, iar în timpul acestei relaxări, un masaj foarte relaxant al capului (mai ales la sfârșitul zilei). Apoi 10 minute singur, cu o tavă și o băutură la alegere (ceai sau apă) pe cada din lemn. La ieșirea din baie, suntem îndrumați către cabina de masaj.