Ce metodă să slăbești Cheia mentală
Dacă doriți să slăbiți, trebuie să fi văzut multe teorii.
Pe tipurile de mâncare sau pe diferitele opțiuni de mâncare.
Între o dietă de porecle științifice și sfaturi date de influențatori, sau chiar de actorul tău preferat.
Nu lipsesc metodele, postul intermitent, dieta paleo, fără gluten, vegan și altele .
Toate aceste tehnici au un lucru în comun, într-o zi cineva influent a spus: „datorită acestui fapt am slăbit” sau „datorită acestui lucru vei putea slăbi”.
Dar voi recunoaște că m-am săturat să aud ceva ... Pun nume pe orice și orice.
Căutând mereu o metodă miraculoasă, o pseudo soluție care să vă rezolve toate problemele.
Căutați ușurința ... Soluția supremă pentru orice. Deveniți atletic sau atletic fără a fi nevoie să mâncați ore întregi de sport.
Suntem într-o lume în care fiecare problemă are propria soluție.
Adevărata întrebare este „de ce căutați acest rezultat? "
Uită-te la cineva și spune-ți cu o formă de gelozie (Nu vorbesc despre gelozia dăunătoare!) și spune-ți „oh, aș vrea să fiu așa! ". nu este soluția potrivită.
De fapt, înainte de a căuta un rezultat, de ce să nu găsim doar ceva care să ne facă să vibram ... O provocare, ceva care ne depășește.
Și acolo, în acel moment precis, întrebarea se schimbă. Nu mai căutați un rezultat. Căutați calea.
Întrebarea devine: „Cum ai făcut asta?” "
Tocmai atunci se schimbă totul.
Nu mai căutați un rezultat ipotetic, bazat pe ceva care s-ar putea să nu vă placă? Dar mai degrabă căutați o cale care să vă permită să deveniți cine doriți să fiți.
Un triatlet? Un artist ? Un culturist? Nu conteaza.
Important este că îți place această cale.
Dar atenție . Poate 6 luni, 6 ani, 20 de ani . Această cale nu ți se va mai potrivi ?