Ce; natural; este posibil - uitați-vă la epoca pre-steroidă a androgenului
Ce este „natural” posibil - o privire asupra erei pre-steroidiene
de Rex Rottweiler »17 martie 2016 05:26
Ok, nu este o întrebare, dar cred că acest articol poate răspunde la multe întrebări.
Problema este: dacă găsești pe Kasper un flagship pe YouTube care împinge 180 de kilograme pe bancă și susține că este „natural”, nimeni nu poate ști dacă este cu adevărat.
(Probabil NU. Deoarece: toate aceste Youtube Kasper sunt pe Youtube pentru a câștiga BANI cu asta, sunt în competiție pentru atenție și trebuie să iasă în evidență, este logic ca toți să ia ceva. Este vorba despre cărbune, pe lângă Mu * ** nu este despre sănătatea ta.)
Dar puteți privi înapoi la vremea când antrenamentul cu greutăți era încă practicat fără agenți dopanti - pentru că nu existau.
Testosteronul în formă sintetică a fost utilizat de la sfârșitul anilor 20/începutul anilor 3. Jocurile Olimpice din 1932 au fost o „luptă a sistemelor politice”, capitalismul împotriva fascismului împotriva comunismului și fiecare națiune își dorea cei mai buni sportivi - și acolo a avut loc dopajul.
Dar înainte de asta nu era de fapt nimic. Poate cocaină. Dar culturismul exista deja - tocmai se numea „cultura corpului”. Și dacă te uiți la culturistii și bărbații puternici ai timpului înainte de posibilitatea dopajului, atunci poți estima ce este capabil să facă corpul fără „anumite suplimente”.
Creșterea puterii oferită de steroizi este evidentă în special în exemplul disciplinei olimpice din acea vreme, „Push” sau „Clean & Press”.
„Presa” era pur și simplu presa militară. O bara trebuia să fie ridicată deasupra capului, fără să vă balansați picioarele sau șoldurile.
În 1924, Josef Alzin din Luxemburg a stabilit un nou record mondial: 120 de kilograme.
Austriecul Rudolf Schilberg a rupt asta un an mai târziu cu 120,5.
Acest record a durat 4 ani.
În 1929 Schillberg și-a doborât propriul record cu 126,5 kilograme, în același an a crescut la 128 de kilograme. Un an mai târziu avea deja 133,5 kilograme.
Acest disc a durat încă 5 ani.
Apoi a venit germanul Josef Manger și a crescut la 133,5 kilograme. De atunci, Manger și-a doborât în mod regulat recordul mondial, iar în 1941 a ajuns la 146 de kilograme.
După cum puteți vedea: din 1929 a existat o creștere bruscă a valorilor rezistenței - aproape 11% într-un an.
Din 1935 a dispărut cu adevărat.
Ultimul record mondial, 1972: Vasily Alexeev cu 236,5 kilograme.
Cele 120 de kilograme de la Military Press - aceasta este marca care a fost maximă pentru halterofili în timpul dinaintea introducerii testosteronului sintetizat.
Nu a putut spune dacă a inventat ghemuitul, dar Rhinelander Heinrich „Milo” Steinborn a făcut ghemuitul popular în SUA.
În anii 1920, a emigrat în Statele Unite și a devenit unul dintre cei mai renumiți sportivi de forță din lume. Specialitatea sa - pe lângă actele de forță, cum ar fi ridicarea elefanților - a fost ghemuitul cu o bară la gât.
Recordul său aici a fost de 251,5 kilograme. Buclele bicepsului au făcut, de asemenea, parte din repertoriul său standard. Există rapoarte de 5 repetări la 80 de lire sterline.
Cel mai mare concurent al lui Steinborn a fost Karl Mörke din Köln. La fel ca Steinborn, Mörke a fost mai întâi un haltere olimpic, apoi a devenit un „sportiv de forță profesionist” și, la fel ca Steinborn, a emigrat în SUA în anii 1920. Drept urmare, Mörke și Steinborn au încercat amândoi să se depășească reciproc în acte de forță.
La un moment dat, Mörke, care avea doar 1,59 metri înălțime, a reușit să ghemuit 292,5 kilograme. Dar se spune că a înșelat.
Mörke a fost, de asemenea, mort în timpul aparițiilor sale în spectacol. Cea mai bună interpretare înregistrată aici este de 295 de kilograme.
Făcând acest lucru, însă, nici măcar nu s-a apropiat de un alt fost halterofil olimpic care își câștiga banii în același timp ca om de putere de circ: Hermann Görner.
A făcut multe lucruri pentru a inspira publicul: a învins elefanții într-un meci de lupte, a ridicat oamenii în cele mai variate moduri - dar s-a specializat și în ceea ce se numea atunci „ridicarea de la sol din cruce”: deadlifting
Cu ambele brațe a ajuns la 360 de kilograme. Cu un braț a ridicat 330 de kilograme cu mâna dreaptă și 250 de kilograme cu stânga.
Și aici a fost un sportiv vorbitor de limbă germană care a stabilit primele recorduri.
Georg Hackenschmidt, așa-numitul „german baltic” din Estonia.
Ceea ce făcea el nu era chiar presă pe bancă astăzi. Dar ridica o bara de pe piept.
Hackenschmidt s-a clasat primul într-un „Ringerbrücke”. Uite aici:
Apoi a tras o halteră la piept și a ridicat-o în sus.
Cea mai mare greutate a sa: 164 de kilograme.
Acel record a durat 18 ani până când Joe Nordquest l-a bătut cu 1 kilogram în 1916.
Dar trebuie să rețineți că el deținea poziția de lupte, în special gâtul era extrem de stresat. Abia după cel de-al Doilea Război Mondial „presa de banc plat”, așa cum o cunoaștem astăzi, a devenit un exercițiu standard.
Apropo, Hackenschmidt era vegetarian. Dieta sa consta din 6 litri de lapte pe zi, nuci, fructe și legume, practic ne-condimentate și neindulcite. De asemenea, a evitat cafeaua, alcoolul și țigările.
Care fizic este atunci realist?
Cea mai veche icoană în culturism a fost Eugen Sandow.
Sandow avea „probabil” 1,76 m înălțime, cântărea 93 de kilograme. Toată lumea ar trebui să estimeze singuri unde era conținutul lor de grăsime corporală. Dimensiunile sale:
Gât: 46 cm
Piept: 122 cm
Talie: 76 cm
Brațul superior: 48-49 cm
Coapsa: 68,5 cm
Viței: 46 cm
Contemporanul Georg Hackenschmidt trece și el ca „proto-culturist”.
Dimensiuni conform autobiografiei sale din 1905:
Înălțime: 1,76 m
Greutate: 93 de kilograme
Gât: 56 cm
Piept: 132 cm
Talie: 82 cm
Coapsa: 68 cm
Vițel: 46 cm
Antebraț: 38 cm
Brațul superior: 48 cm
Heinrich Steinborn avea 1,73 m și cântărea și 93 de kilograme. După cum sa menționat, a realizat bucle de biceps cu o greutate de 80 de kilograme și a fost înregistrată cel puțin circumferința brațului superior: 48 cm.
Herrmann Görner arăta, de asemenea, foarte bine antrenat în ceea ce privește corpul:
Măsurătorile tradiționale ale lui Görner au fost:
Dimensiune: 1,86m
Piept: 132cm
Brațul superior: 46 cm
Coapsa: 69 cm
Dacă dimensiunile și punctele forte sunt în regulă: nu știți. Toți acești sportivi au câștigat bani cu corpul și punctele forte. O mică înșelăciune îți pune mai mulți bani în buzunar.
Dar nu avem altceva.
Toți acești sportivi aveau garanția că sunt 100% naturali, deoarece pur și simplu nu existau agenți dopanți anabolici când erau activi. În ceea ce privește nutriția, Georg Hackenschmidt avea 200g proteine bune pe zi, cu doar 6 litri de lapte.
Concepte de culturism precum izolarea musculară etc. nu existau. Tocmai au „ridicat”.
Oamenii de la începutul secolului XX nu erau mai slabi. În afară de faptul că după sfârșitul celor mai sângeroase două războaie din toate timpurile, veteranii din Primul Război Mondial și al Doilea Război Mondial pur și simplu s-au întors la munca lor de zi cu zi (sindromul de stres post-traumatic? Pfft), iată un exemplu al tenacității contemporanilor din prima jumătate a secolului XX Secol:
În 1945, Angelo Poffo, tatăl legendei luptei Randy "Machoman" Savage, a doborât un record mondial în marina SUA: 6033 reprize în 4 ore și 10 minute. Recordul mondial anterior a fost de 5900 de reprize. Acest vechi record l-a costat pe sportiv viața lui: mușchii abdominali i-au sfâșiat și a murit de sângerare internă.
Când Poffo nu numai că a spart marca 6000, dar și a supraviețuit, a vrut să-i mulțumească lui Dumnezeu: așa că a mai făcut 33, câte unul pentru fiecare an din viața lui Iisus Hristos.
Așadar, vă rog, nici măcar nu pot face 6.033 stații în 4 săptămâni. Erau porci duri.
În lateral: nu am selectat în mod intenționat doar sportivi germani. Au fost cei mai buni din timpul lor, halterofilia a fost dominată de germani și austrieci, iar cei mai buni sportivi de forță de circ din SUA au fost emigranți germani sau germani.
Aceasta a fost specialitatea „noastră”.
Ei bine, nu contează, poate va veni din nou.