Ce plante te pot ajuta să nu te îngrași prea mult
Ce plante mă pot ajuta să nu mă îngraș prea mult ?
De Redacția Allodocteurs.fr
Postat la 7 februarie 2012, actualizat la 8 februarie 2012
Răspunsurile doctorului Laurent Chevallier, nutriționist:
"Fiziologic, câștigăm aproximativ două kilograme pe deceniu, atât bărbați, cât și femei. Dar această creștere în greutate poate fi controlată. Trebuie să ne limităm consumul de leguminoase, amidon ... ne vom întoarce în schimb la legume cu frunze. Grăsimile și dulciurile sunt, de asemenea, de evitat.
"Piloselle are un efect de drenaj și, prin urmare, poate fi interesant să nu câștigi prea mult în greutate. Dar nu există plante care să te facă să slăbești. Pentru bufeuri, femeile care fac puțin exerciții fizice fac mai puține bufeuri noaptea. Trifoi dulce este o plantă interesantă pentru tulburările neurovegetative. Poate fi combinată cu păducel și consumată fără constrângere sub formă de ceai de plante. "