Ce pot comanda fără grăsimi în restaurant (mâncare, economie, dietă)

În prezent, am o dietă de succes și sunt invitat la prânz astăzi. Ce pot comanda în cârciuma care nu arată ca o mega dietă și are încă foarte puține grăsimi, cu excepția salatei?

5 răspunsuri

Apă și pâine crocantă! O mulțime de mâncare în restaurante provine din baze instantanee și există grăsimi și zahăr peste tot, și nu prea puține. A mânca sănătos în restaurantele normale este aproape imposibil. Acolo unde mâncarea proaspăt gătită este de obicei foarte scumpă, pentru că trebuie făcut mai mult decât să amestecați.

Practic orice este aburit sau aburit. La fel ca peștele braconat, de exemplu carne slabă. orez aburit, cartofi fierți, tăiței

M-aș descurca fără prăjit sau prăjit.

Un angajat de servicii bune va avea, de asemenea, un răspuns adecvat la cererea de zvonuri „ușoare” și cu conținut scăzut de grăsimi.

Fără grăsimi nu este sănătos. Grăsime redusă mai degrabă;)

De fapt, puteți comanda orice doriți. Dacă este necesar, nu aș comanda un șnițel cu sos sau ceva, ci mai degrabă cu adevărat o salată (lăsați sosul suficient) și apoi ceva cu multe legume și carne slabă. Puteți găsi așa ceva peste tot

Mai întâi ar trebui să evitați băuturile răcoritoare etc. Deci, practic, bea doar o apă. Nu are grăsimi și nici calorii.

Mâncarea este dificilă. Cu siguranță ceva fără sos, deoarece conține adesea majoritatea grăsimilor. Eventual carne slabă, de ex. Carne de pui.

Restaurantele din apropierea mea au deseori farfurii de salată cu fâșii de piept de curcan. Poate ai și tu asta.

Dacă apa este corectă, ar fi un lucru bun.
Mulțumiri:)

Puteți comanda un fel de mâncare din carne cu un conținut scăzut de calorii în grăsimi, de exemplu, o friptură de coajă fără unt de ierburi. Nimic cu pâine, fără sos și fără ketchup cu el. În plus, legume și orez delicioase.

întrebări similare

Bună ziua:) Mă duc curând la Ikea și voi lua și eu prânzul acolo. Dar, din moment ce urmez o dietă, am vrut să vă întreb dacă știți dacă există ceva sănătos la restaurantul sau bistroul Ikea. La bistro există în principal mâncare nesănătoasă (hot dog).

Multumesc:) Sau o salata la Mcdonalds?

Mergem la cină în seara asta, sunt la dietă chiar acum, mă simt și eu ca o salată, crezi că are cele mai puține calorii Și, de asemenea, se umple?

Friptură de curcan pe o salată mixtă cu unt de ierburi și baghetă
farfurie mare de salată cu fâșii de carne cu baghetă
Salată cu șuncă crudă, brânză, ou și baghetă
salată mare cu măsline, ardei iute, brânză herder, inele de ceapă, roșii și castraveți cu o baghetă
Salată de cârnați cu pâine

Bună tuturor. Astăzi nu am fost acasă toată ziua. Azi dimineață am avut două felii de pâine de grâu mixtă cu 2 felii de piept de curcan și un vârf de unt. Între timp m-am tratat cu un total de 12 mandarine (este mult, dar mi-a venit poftă). După aceea am fost în oraș și am mers la un restaurant străin. Am mâncat acolo un mic castron cu cartofi prăjiți și un durum. Nu era sos în Dürüm. Doar carnea și salata. Are vreun efect acest lucru asupra corpului meu acum? Este pentru prima dată în această lună când mănânc fast-food.

Un prieten de-al meu mânca foarte nesănătos. Puteai vedea și asta. Nu era grasă, dar avea o mică ruladă de grăsime pe burtă. Niciodată nu a făcut niciun sport.

Acum aproximativ 2 săptămâni a luat decizia de a slăbi. Bine și bine că vrea să treacă cu asta. Face mult sport AAAAAABER, mănâncă doar salată, nu se satură și apoi se culcă flămând seara.

Cum să-i explic că doar mâncarea de salată nu este sănătoasă și că această dietă nu va avea prea multe beneficii în general.

Bună ziua, urmez o dietă cu carbohidrați pentru a-mi asuma ceva. Este permis să mănânci dintr-o farfurie de kebab cu o salată? Pentru că de obicei poți mânca și carne și grăsimi.

Bună ziua:) În prezent urmez o dietă mică și încerc să mănânc sănătos și sărac. Dar Crăciunul este cina anuală de familie și pur și simplu nu știu ce aș putea mânca în restaurant. Ieșim să mâncăm seara și mi-e puțin teamă că voi mânca din nou din cauza mâncării grele. Acum ajungem la întrebarea mea ^^ Care dintre aceste feluri de mâncare m-ați sfătui să mănânc și care dintre ele are cele mai puține calorii? Mulțumesc anticipat!

-> Käsespätzle cu ceapă prăjită și salată -> Ciorbă de tăiței -> Spagetti Bolongnese cu sos de carne tocată -> Ciorbă de clătite -> Salată mixtă cu șnițel de curcan -> Păstrăv cu cartofi fierți și salată -> File de Pikeperch cu cartofi pătrunjel și salată -> Calmar cu cartofi fierți și salată (I love squid ^ ^)

Nu vreau să încep acum o discuție de bază despre această dietă și utilitatea ei. Vreau doar să știu de la cei care au făcut-o deja sau sunt încă la ea, dacă ai ieșit la cină în acel timp și ce ai comandat?

Mănânc deja pur vegetarian (adică fără carne, fără pește, fără fructe de mare) și în afară de salată (pe care cu siguranță nu cheltuiesc bani în restaurant pentru că o pot face rapid acasă) nu mă pot gândi la nimic inteligent:-(

Am o programare pentru a ieși la cină cu un prieten și familia lui și am deja o durere de stomac pentru că absolut nu știu ce să mănânc.

Bună! Mi-am oprit dieta acum 2 săptămâni. Și acum sunt invitat la una dintre rudele mele astăzi și vor comanda pizza pentru toată lumea. Am vrut să vă întreb pe voi. Te vei îngrășa o dată cu mâncarea de pizza? Și există anumite tipuri de pizza care sunt mai puțin dăunătoare pentru figură?

Din moment ce mama mea este la serviciu, a spus că ar trebui să comand ceva. Acum încerc să mănânc sănătos și să slăbesc ceva. M-am săturat de salată, dar nu mai este mult de ales. Mă gândesc să comand o folie de pui, dar pansamentul mă deranjează. Idei și sugestii?

da, subiectul este întotdeauna un pic dezgustător, dar sunt disperat. În weekendul care urmează sunt invitat la o nuntă care este foarte importantă pentru mine. Am vrut să slăbesc puțin înainte (da, știu că nu a fost o idee atât de mare) și nu am mâncat carbohidrați (o dietă fulgerătoare de pe web). acum am avut brusc o durere de stomac la prânz și apoi am avut diaree. se poate ca provine din dieta ? altfel o duc destul de bine. Acum nu sunt sigur dacă ar trebui să conduc mâine sau nu. Am făcut dieta doar două zile.

În primul rând, o cerere: Nu răspundeți dacă bănuiți doar ceva. Poate că este cineva aici care se ocupă de fapt cu tema nutriției, pentru că în ultima vreme primesc doar răspunsuri care cu greu mă ajută.

În prezent sunt la dietă și merg la magazinul „Kebap (am promis asta și nu pot ieși din număr)” în satul nostru la prânz cu copiii.

Care are mai puține calorii: Salată de ton cu multă brânză presărată deasupra sau un salam de pizza funghi?

Știu că amândoi au „lovit-o”, dar am crezut întotdeauna că salata este practic mai bună, dar am citit deseori că și tonul este foarte gras. Are mai mult de câteva felii subțiri de salam pe pizza (are și brânză bună deasupra)?

Dresarea salatei este întotdeauna iaurt. ceilalți pur și simplu nu au gust bun și la preț ar trebui măcar să mănânc ceva „distractiv”.

Aștept cu nerăbdare un sfat „competent”;)

Sunt la dietă de 2 săptămâni. Cu alte cuvinte, iau cu 500 de calorii mai puțin și mănânc și mai sănătos, deoarece vreau să definesc mușchii.

azi am fost invitat la o cină de ziua de naștere la Hans im Glück. Am băut un burger cu o salată mixtă și un ceai cu gheață. Vorbesc nesănătos și semnificativ mai multe calorii decât planul meu. Altfel, am avut o singură zi de înșelăciune și am mâncat doar un urs gumos.

Este chiar rău? Asta mi-a stricat întreaga dietă acum? Ajutor

Mi-am planificat totul minunat cu antrenamentul meu. sunt foarte speriat

În prezent sunt la dietă și aș dori să adaug 2 găluște prăjite și 1 sau 2 ouă la prânz.

Acum la adevărata mea întrebare. Asta te îngrașă? Practic mănâncă de 3 ori pe zi. Dimineața, la prânz și între orele 17:00 și 18:00, ultima mică masă întotdeauna cu legume, fructe precum măr și kiwi ca desert.