Sfaturi pentru pielea din vacanță

Relaxarea este deosebit de importantă pentru persoanele cu boli de piele - nu ar trebui să lipsească călătoria. Citiți aici cum o vacanță poate fi și relaxantă pentru pielea dumneavoastră.

Fie că urticarie, psoriazis sau neurodermatită - dacă suferiți de o boală cronică a pielii, sunteți limitat în viața de zi cu zi. În funcție de boală, evitați declanșatoarele care ar putea declanșa o nouă apariție, luați medicamente în mod regulat sau urmați o dietă specială. Mulți pacienți nu îndrăznesc să facă o călătorie mai lungă sau chiar o vacanță în străinătate. Multe sunt posibile, chiar și cu stupii & Co, dacă vă pregătiți corect. Persoanele cu boli cronice ar trebui să ia parte activă în toate domeniile vieții - acest lucru nu este important doar pentru echilibrul mental, ci și pentru relații și viața de familie. Relaxarea la stres și relaxarea sunt un alt plus pentru vacanță. Și nu în ultimul rând, mulți experimentează că tenul se îmbunătățește într-un mediu bun și relaxant.

Bacsis: Dragi colegi de călătorie

Una dintre cele mai mari bariere de călătorie pentru persoanele cu afecțiuni vizibile ale pielii se acumulează în mintea lor. Niciuna dintre cele mai frecvente boli cronice ale pielii - psoriazis, urticarie sau neurodermatită - nu este contagioasă. Dar prejudecățile împotriva eczemelor și a modificărilor pielii sunt răspândite. Mulți călători își fac griji cu privire la modul în care reacționează mediul înconjurător și colegii de călătorie, mai ales atunci când merg la înot sau își arată pielea în haine de vară. Cel mai important lucru este educația: lăsați clar colegilor de călătorie și, de exemplu, instructorilor sau angajaților hotelului că boala dvs. de piele nu este contagioasă. Nu vă ascundeți, dar nu luați la inimă reacții neplăcute. Asigurați-vă că vă simțiți confortabil. Bacsis: Pregătirea și cercetarea

O pregătire bună este totul și finalul. Alegeți destinațiile de călătorie pe baza criteriilor climatice. Pentru psoriazis, de exemplu, soarele și un climat temperat sunt bine tolerate. Zona mediteraneană este excelentă pentru călătorii, la fel și munții din primăvară și vară. Același lucru se aplică pacienților cu dermatită atopică, care tolerează în general mai puțin bine aerul umed, cald și climele calde. Apa sărată este foarte recomandată pentru scăldat pentru ambele grupuri. Persoanele care suferă de urticarie ar trebui să fie atenți la ceea ce reacționează pielea lor în special - în funcție de boală, aceasta poate fi căldură, frig, soare sau vânt; cu toate acestea, alte forme de boală sunt mai puțin dependente de climă. Toți bolnavii cronici ar trebui să adune informații despre asistența medicală primară locală - aflați dacă există spitale sau dermatologi acolo. Bacsis: Vizita medicului în pregătire

Planificați să consultați un medic cu mult înainte de călătorie. În practică veți discuta:
- Trusa ta de prim ajutor: Ce medicamente trebuie să iei cu tine? Planificați în rezerve de siguranță și implementați prescripțiile necesare.
- Există o diferență de timp când ajungeți? Faceți un program pentru administrarea medicamentului.
- Evitați să vă schimbați medicamentele sau să faceți dietă cu puțin timp înainte de călătorie.
- Obțineți o scrisoare a medicului cu dvs. explicând boala, medicamentele și dozele, eventual și în limba engleză. bacsis: Vaccinați

Bolnavii cronici pot fi, de asemenea, vaccinați. Cercetați ce vaccinări sunt recomandate pentru țara de destinație și discutați cu medicul sau vaccinatorul care vaccin este potrivit. Pe site-ul Ministerului de Externe veți găsi recomandări de vaccinare pentru fiecare țară, Institutul Robert Koch oferă recomandări de vaccinare pentru persoanele cu boli cronice. Vaccinările sunt adesea bine tolerate, dar medicul curant trebuie să cântărească beneficiile și riscurile în fiecare caz individual. Când vine vorba de profilaxia malariei, medicul ar trebui să ia în considerare și boala cronică; este posibil ca unele medicamente să nu fie luate pentru psoriazis, de exemplu. bacsis: Evitați infecția

Sistemul imunitar joacă un rol important în toate bolile cronice ale pielii și, uneori, o infecție poate declanșa o nouă apariție. Protejați-vă de infecțiile gastro-intestinale atunci când călătoriți, pe care călătorii din țările sudice le întâlnesc adesea. Beți doar băuturi ambalate, evitați cuburile de gheață și nu mâncați fructe sau legume nespălate. Aveți grijă și la mâncare crudă și înghețată. Spălarea frecventă a mâinilor protejează și împotriva infecțiilor. bacsis: Dacă aveți psoriazis

Psoriazisul sau psoriazisul este o boală inflamatorie cronică care poate fi controlată destul de bine cu terapiile moderne. Cum să transportați corect medicamentele:
- Medicamentele aparțin bagajului de mână! În caz contrar, veți rămâne fără dacă valiza se pierde.
- Este posibil să aveți nevoie de un certificat pentru analgezice puternice, precum și pentru seringi și ajutoare pentru injecție.
- Este posibil să fie necesară administrarea de seringi echipajului.
Luați cu voi o cutie rece pentru medicamente sensibile la temperatură. În avion, puteți cere echipajului de zbor să le introducă în frigiderul de la bord. bacsis: Dacă aveți urticarie:

Urticarii cronici afectează suferința de mâncărime severă, arsuri și piele înroșită și - uneori - umflare a ochilor sau a buzelor. Declanșatorul exact nu este adesea cunoscut. Condimentele exotice din alimente sau aditivii necunoscuți acasă pot provoca o presiune asupra pielii. În această situație, ar trebui să aveți toate medicamentele de care aveți nevoie pentru a face față unei apariții. Dacă sunteți predispus la angioedem (umflare), medicul dumneavoastră vă poate oferi o trusă de urgență. bacsis: Dacă aveți neurodermatită:

Aerul slab alergen de la mare sau la munte este bun pentru pielea afectată de neurodermatită. Dacă mergeți într-o vacanță pe plajă - nu uitați să re-ulei după baie. Când este puțin polen în jur, ca la mare, este de obicei bun și pentru piele. Dacă aveți nevoie de repulsie împotriva țânțarilor - testați toleranța în prealabil (acest lucru se aplică tuturor bolilor de piele). Transpirația abundentă vă poate agrava simptomele - asigurați-vă că utilizați o răcire adecvată. bacsis: Deci ești șic pe plajă

Împachetați haine în care vă simțiți confortabil și transpirați mai puțin, chiar și la temperaturi de vară. De asemenea, puteți alege câteva momente de vară care vor arăta bine pe plajă. Chiar dacă nu vrei să te ascunzi (vezi primul sfat), ești întotdeauna îmbrăcat corespunzător cu o rochie de plajă, tunică sau pareo pentru o excursie la barul de pe plajă.