Ce pot face pentru sănătatea mea Alopecia Areata Elveția - Căderea circulară a părului
Din păcate, nu se știe ce anume cauzează pierderea circulară a părului. Există unii oameni care au alopecie areata, precum și alte boli, cum ar fi Aveți alergii sau probleme cu tiroida. Cu toate acestea, este important ca un medic să vă examineze pentru a exclude alte boli.
Aceste zone ar putea oferi indicii:
- prea puțină odihnă, echilibrul mental este perturbat
- Expunerea la substanțe chimice, otrăvuri, aspest, amalgan
- prea puțină activitate fizică
- produse cosmetice dăunătoare la care ați putea fi alergic
Încercați să excludeți aceste și alte boli sau simptome, astfel încât să puteți fi siguri că aveți „numai” căderea circulară a părului care nu este nici contagioasă, nici periculoasă pentru viață. În acest fel, puteți elimina multe frici sau puteți urmări abordări terapeutice pentru a vedea dacă acest lucru normalizează și căderea părului.
Uneori, de asemenea, vă ajută să vă distrageți atenția și să vă concentrați asupra altceva (de exemplu, un hobby), astfel încât pierderea părului să nu mai ocupe o zonă atât de mare. Încercați tot ce este bine pentru dvs. Reîncărcați-vă bateriile cu sport sau în natură, ieșiți cu prietenii sau bucurați-vă de excursii cu familia și nu încercați să luptați cu alopecia cu toate mijloacele posibile.
Încercați să vă relaxați și să vă acceptați pentru cine sunteți, ceea ce este cu siguranță mai ușor de spus decât de făcut. Schimbă idei cu alte persoane afectate, astfel încât să poți vedea că nu ești singur și că te simți înțeles. În acest fel, o mulțime de presiune care te cântărește cade.