Ce poți mânca noaptea când ți-e foame
Hei și este vorba despre faptul că în ultima vreme mi-e foame noaptea și nu mi-e foame la școală și sooo și totul vine noaptea ce pot face în legătură cu asta sau ce pot mânca noaptea?: D
13 răspunsuri
Cel mai bine este să beți mai întâi un pahar mare de apă și să vedeți dacă încă vă este foame. Dacă da, și acest lucru se întâmplă adesea fără ca paharul cu apă să ajute, mâncați mai mulți carbohidrați pe zi, deoarece aceștia vă mențin sătul mai mult timp.:-)
Pot recomanda aplicația „to good to go” dacă doriți ceva în afara casei. Există resturi pentru călduț și de luat. Mai ales noaptea un lucru bun.
Fructe, legume și dacă mănânci mai ușor, apoi spală-te din dinți din nou
toate neprelucrate . deci fructe și legume (morcovi etc.) doar fără iaurt sau astfel de resturi
Mereu merg la frigider și iau un iaurt:)
întrebări similare
Uneori îmi este foame noaptea și atât de rău încât aproape că îmi este rău acum mă întreb ce să mănânc
Am nevoie urgent de ajutor. Am mâncat deja mult astăzi și este din nou noaptea, nu vreau să mănânc din nou, dar sunt copleșit de ce ar trebui să fac. = (în cele din urmă vrea să slăbească!
Bună ziua: 3 Întrebarea mea este dacă este încă normal să-mi fie foarte foame noaptea, deși mănânc toată ziua? Iată un exemplu:
Mâine, pentru că nu-mi este atât de foame, fie mănânc un măr, o pere sau doar mandarine. Ceva ușor la prânz, pentru că nu mi-e prea foame acolo, cum ar fi o mică supă sau salată sau doar fructe. Seara îmi este puțin mai foame și mănânc (întotdeauna în ultima vreme) 1 bloc întreg de tofu (nu mănânc carne), ceapă, fructe și legume. Apoi beau un ceai verde cu lămâie și mănânc câteva pâine crocantă cu el.
ȘI, DEȘI MĂ Satisfac, îmi este foarte foame noaptea și apoi mănânc mult pentru că uneori nu suport! Dimineața, foamea a dispărut, dar este la fel în fiecare noapte. Întregul lucru se întâmplă de aproximativ 2 luni. Are cineva idee de ce mănânc întotdeauna atât de mult noaptea și cum pot „elimina” rapid această foame?
Hei au fost flămânzi noaptea de mult timp. (care nu are nimic de-a face cu faptul că nu mănânc corect sau că nu iau micul dejun) ci pentru că sunt treaz noaptea și mi-e foame. Acum nu ar trebui să mănânci colenhidrați sau grăsimi noaptea. ce m-ai sfătui? conținut scăzut de grăsimi? pentru că de fapt îmi mănânc (prânzul) noaptea. (munca etc.) poate ceva rapid de gătit. Mulțumesc anticipat. LG
Mi-e cam foame și am vrut să vă întreb ce puteți mânca noaptea sau noaptea târziu fără să vă îngrășați
Dacă nu am mâncat mult, de multe ori îmi este rău pentru că mi-e foame. Dar în ultima vreme mi-a fost rău la scurt timp după ce am mâncat. Ce poți face în legătură cu asta?
Hei băieți, de multe ori am chef să mănânc ceva, deși nu mi-e foame deloc. Ce poți face în legătură cu asta, nu vrei să mănânci tot timpul. În plus, în mod normal mănânc mult și sunt, de fapt, normal și în ceea ce privește cifra.
Întotdeauna am „ciudățenii mei”, de ex. O batonă de ciocolată în fiecare prânz sau o băutură în fiecare după-amiază (am deja totul) și acum am ajuns cumva să mănânc noaptea. Nu pot dormi niciodată bine, am fost întotdeauna așa. Ei bine, și când stau acum în pat, observ cât de foame îmi este! Până cel târziu la miezul nopții, nu mai suport și mănânc ceva. iar când am mâncat ceva la 12 ani și apoi m-am dus la toaletă la 1, adorm în sfârșit . Ce pot face în legătură cu asta? Ce fac greșit?
Ce să faci dacă ți-e foame noaptea? De asemenea, am mâncat ceva acum, atunci este mai bine, dar este enervant, aș vrea să pot dormi mai devreme, dar nu este posibil cu hunge:(
În ultima lecție (la școală) îmi este întotdeauna puțin flămând (deci nu eeeexttreeem), dar stomacul meu trebuie să mârâie tare. Nu pot mânca nimic pentru că nu avem voie să ne întâlnim și nu mi-e foame în pauză. Deoarece colegii mei se întorc întotdeauna spre mine, cred că aud că xD se poate face ceva în legătură cu asta sau trebuie să mă forțez să mănânc ceva în pauză?
Ce poți mânca noaptea la ora 23 și dacă trebuie să dormi o oră mai târziu, la ora 12? Am nevoie de ceva care nu este nesănătos și care se mănâncă în continuare în această perioadă, așa că nu ar trebui să mă îngraș dacă o fac des în jur