Ce rol are Ern; Quintessenz Verlags-GmbH joacă un rol principal în vremurile Coronei
Expert în nutriție, Prof. Hans Hauner, privind alimentele care promovează inflamația, sistemul imunitar adecvat și obezitatea
Vă puteți proteja împotriva infecției cu Sars-CoV-2 printr-o dietă sănătoasă? Infecțiile la om sunt mai ușoare sau severe în funcție de dieta lor? Cât de importantă este nutriția? Hans Hauner, profesor de medicină nutrițională la Else Kröner-Fresenius-Zentrum (EKFZ) pentru medicină nutrițională la Universitatea Tehnică din München (UTM), oferă o imagine de ansamblu într-un interviu.
Cum afectează dieta sistemul imunitar?
Prof. Hans Hauner: În termeni foarte simplificați, se poate spune că malnutriția cauzată de o dietă hipocalorică slăbește activitatea sistemului imunitar. Acest lucru reduce, de asemenea, capacitatea organismului de a combate inflamația.
O dietă bogată în calorii, cu o proporție mare de alimente de origine animală, așa cum este tipic pentru populația germană, are un ușor efect inflamator. O dietă bazată pe plante este mai antiinflamatoare.
Puneți corpul într-o poziție defensivă bună
Ce recomandări dietetice puteți oferi pentru a vă proteja împotriva COVID-19?
Hauner: Practic, recomand o dietă echilibrată adaptată nevoilor dumneavoastră. Alternative echivalente sunt dieta vegetariană și dieta mediteraneană. Deși aceste forme de nutriție nu pot proteja împotriva infecțiilor, ele fac sistemul imunitar potrivit și pun corpul într-o poziție defensivă bună.
Persoanele cu subnutriție sau malnutriție se numără printre persoanele expuse riscului cu un risc crescut de infecție și cu un prognostic mai slab. Malnutriția se găsește adesea în bolile grave, dar și la persoanele în vârstă.
Prof. Hans Hauner (Foto: Juli Eberle/TUM)
Prof. Hans Hauner este director al Centrului Else Kröner-Fresenius-Medicină Nutritivă (EKFZ). Aceasta a fost înființată la UTM în 2003. Finanțarea inițială a fost asigurată de Else Kröner-Fresenius-Stiftung (EKFS). Cu finanțare suplimentară din partea EKFS în 2018, statutul EKFZ de instituție recunoscută la nivel național și internațional în domeniul medicinei nutriționale poate fi consolidat în continuare. Centrul este format din două scaune și un grup specializat.
Ce recomandați persoanelor cu infecție dovedită în ceea ce privește dieta?
Hauner: Corpul trebuie să fie alimentat în continuare cu suficientă energie și cu toți nutrienții esențiali, inclusiv micronutrienții. În cazul bolilor cu febră, necesarul de energie crește cu aproximativ 13 la sută pe grad creșterea temperaturii.
Obezitatea este un factor de risc semnificativ
Există studii care arată o legătură între dietă și posibile infecții coronare?
Hauner: Publicațiile inițiale sugerează că obezitatea este un factor de risc semnificativ pentru evoluția severă a bolii Covid 19. O analiză retrospectivă recent publicată a 3.615 pacienți cu Covid-19 din New York a arătat că obezitatea, definită ca un IMC ≥ 30 kg/m2, aduce cu sine un risc crescut de două ori, mai ales la pacienții cu vârsta sub 60 de ani, de a merge la o clinică sau să fie admis la o unitate de terapie intensivă. Cu un IMC ≥ 35 kg/m2 și vârsta sub 60 de ani, riscul de admitere la o unitate de terapie intensivă a fost de 3,6 ori mai mare.
O analiză a pacienților cu Covid-19 la Spitalul Universitar RWTH Aachen a arătat că pacienții cu insuficiență pulmonară acută (ARDS) sunt adesea obezi. Un nou studiu este publicat în fiecare zi, care arată rezultate similare.
Nu luați suplimente nutritive fără nevoie
Are rost consumul de suplimente alimentare, așa-numita suplimentare?
Hauner: Există argumente plauzibile în favoarea seleniului sau vitaminei D, dar majoritatea provin din cultura celulară sau din studii pe animale. Datele pentru oameni sunt încă foarte subțiri. Cu toate acestea, există unele dovezi că vitamina D ar putea reduce riscul de pneumonie. În plus, sunt recomandate substanțe vegetale secundare, cum ar fi polifenoli și carotenoizi, care ar trebui să întărească sistemul imunitar și se bazează pe metode experimentale similare.
Cu toate acestea, există o lipsă de studii de intervenție bune și controlate la oameni, astfel încât beneficiul pentru persoanele cu infecție virală este îndoielnic. Prin urmare, aș recomanda împotriva suplimentării dacă nu există un motiv medical real.
Recomandările actuale privind aportul de micronutrienți la persoanele sănătoase au margini de siguranță, astfel încât, chiar dacă există o nevoie crescută, nu există în niciun fel o amenințare inevitabilă a unei deficiențe. O dietă echilibrată oferă organismului micronutrienții necesari în cantități suficiente.
Hauner, Hans: Cum mănânc cel mai bine în vremurile de pandemie coronariană? COVID-19 și medicină nutrițională. În: MMW Fortschr Med. 2020; 162 (9): 57-60. Publicat online 2020 14 mai. Doi: 10.1007/s15006-020-0480-1
Poza de copertă: Antonina Vlasova/Shutterstock.com
Sistemul nostru raportează că utilizați un software AdBlocker activ care împiedică încărcarea întregului conținut al paginii.
Târgul este primul: Partenerii noștri din industrie contribuie semnificativ la funcționarea acestui site de știri prin reclamele lor. Puteți găsi un număr gestionabil de acestea pe pagina principală și pe paginile articolelor individuale.