Cea mai bună dietă vreodată
Opțiuni teme
afişa
Cea mai bună dietă vreodată
acum trebuie să-mi împărtășesc fericirea și aici:
Am 29 de ani, 1,62 m înălțime și am început dieta pe 11 aprilie 2013 (acum 12 zile) cu o greutate de 73,5 kg! Acum am pierdut deja 3,9 kg și acum am 69,6 kg. În sfârșit, sub 70 de ani. Minunat. Trebuie să spun că aș vrea să mușc un coc între ele sau să mănânc niște paste, poate un pahar de vin spumant, dar când văd ACESTE rezultate, dorința mea dispare foarte repede!
Iubitul meu m-a enervat mereu un pic mângâindu-mi stomacul când stăteam. M-am simțit mereu inconfortabil pentru că a existat atât de mult „clătinare”. Același joc s-a întâmplat ieri, de data aceasta nu am tresărit și prietenul meu a spus doar „Nu mai rămâne nimic.” Super, a fost atât de bine!
Ei bine, mai am 10,5 kg de mers la Dukan = TW! Si eu sper la fel!.
Am vrut să scap de asta. sunt atât de fericit!
A crescut toate o scădere mare!
Buna Dani,
Felicitări pentru marea dvs. acceptare. Dacă respectați regulile, puteți gestiona 10,5 kg cu mâna stângă.
Toate cele bune pentru viitor.
Începeți pe 27.07.2012 cu 88,7 kg
Greutatea actuală - 66,5
Faza 3 din 25 februarie 2013
Salut Dani - felicitări! Este un început bun! Vei vedea, vei realiza ceea ce vrei. Dar nu disperați când cântarele se ridică între ele! A fost la fel pentru noi toți. Mai bine să fii înarmat atunci. Și dacă îți lipsește pâinea și chiflele - există multe rețete alternative aici pe forum. Vedeți ce este cel mai ușor de făcut.
În vârstă, între timp subțire!
A fost 168cm, probabil deja micșorat
1 fiu adult, 1 - aproape - bărbat adult, din păcate a rămas doar 1 pisică
Începeți pe: 5.1.13 - 74.9
Ziua de naștere 30.6. - 63,8
Deținut de atunci
sunt alături de noi din august 2012 și nu pot decât să fiu de acord: cea mai bună dietă vreodată. Kilogramele au dispărut relativ repede (12 octombrie minus aproape 10 kg) și îmi pot menține greutatea minunat. Nu renunta. Este o senzație minunată și aștept cu nerăbdare vara asta - fără burtă mare:-)
Pentru pieptul de pui am - poate - un sfat pentru tine: Pur și simplu amesteci puțin iaurt cu o linguriță de muștar și folosește-l ca sos. Are un gust nou! Folosesc și acest amestec cu pește sau ca sos de salată.
În vârstă, între timp subțire!
A fost 168cm, probabil deja micșorat
1 fiu adult, 1 - aproape - bărbat adult, din păcate a rămas doar 1 pisică
Începeți pe: 5.1.13 - 74.9
Ziua de naștere 30.6. - 63,8
Deținut de atunci
Multumesc pentru sfat. Mănânc mereu quark cu conținut scăzut de grăsimi, cu iaurt și ierburi. Ardei iute și sare condimentate, este excelent ca o baie. Din păcate, nu-mi place muștarul, așa că, din păcate, rețeta ta nu este pentru mine, turbopropulsor.
Apropo, astăzi este de fapt cu 6,9 kg mai puțin! Grozav! Acum nu pot decât să sper că „greutatea diavolului” de 66,6 nu este un rău augur:-D
Vă doresc o zi minunată de slăbire! Și o zi relaxantă a mamei pentru mamele dintre noi!
Tocmai ți-am citit intrarea și încep cu aproape aceleași date inițiale ca tine și sunt extrem de motivat să o fac.
Înălțime 1,64cm, greutate 74,5kg. A început abia acum 3 zile și cântăresc acum. 73,6 kg.
Apropo, iubitul meu are exact același obicei de a mă mângâia pe stomac - mi s-a părut din ce în ce mai incomod în ultima vreme pentru că mă îngrășasem atât de mult de când eram însărcinată.
Scopul meu este de 63-65 kg.
LG Anett
bun venit pe forum și noroc cu dieta!
Ciudat că bărbaților le place să facă asta atât de mult. Vor să ne enerveze? Dar mă bucur că nu sunt singurul cu acest sentiment. Este deosebit de incomod când stai așezat, pentru că atunci oricum burtica pare mai mare! Dar în curând veți avea cu siguranță același sentiment de realizare ca mine și nu va mai fi inconfortabil.
După 3 zile, aproape 1 kg este grozav! Dacă continuați să faceți acest lucru, cu siguranță vă veți atinge obiectivul în curând! Mi-am propus un obiectiv de sub 60 kg. Lt. Dukan este la 59,1, să vedem când sunt gata. În acest moment funcționează destul de bine, dar vă dați seama că cu cât mergeți mai mult pe dietă, corpul luptă pentru kilograme. Gândiți-vă că ultimele kilograme nu au dispărut la fel de repede ca prima, dar principalul lucru este să rămâneți motivați și să aveți în vedere obiectivul dvs.!
Ține-ți degetele încrucișate pentru a rămâne consecvent și a avea mult succes cu dieta!
Lasă-mă să aud din nou de tine
Bună ziua, Dani2702,
Nu am mai fost pe aceste pagini de mult timp. Mulțumesc pentru felicitări.
Încă mai țin greutatea fără probleme majore. Între timp, trăiesc corect Dukan. Nu-mi lipsește nimic și mă simt foarte confortabil.
Au fost momente când am fost frustrat. Mai ales când în loc de complimente - am auzit ziceri urâte. Cititul în Formu mi-a adus mereu multe.
LG Fatima0