Ce să facem când greutatea noastră stagnează

Salutare tuturor,

Aici am slăbit 11 kilograme, dar de câteva săptămâni, în ciuda tuturor eforturilor pe care le fac, greutatea mea nu mai vrea să scadă.

Aș dori să subliniez că mai am de pierdut o duzină, nu ca și cum ar fi deja foarte bine.

Mici împingeri, mici sfaturi. multumesc pentru sfaturile tale viitoare.

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Același pentru mine
pierdere de 11 kilograme și mai am 5 kilograme mici și au trecut aproape 2 luni când stagnez sau recâștig 500 gr și le pierd etc. Nu știu ce să fac, așteaptă să înceapă din nou de la sine. nu știu.

Nimeni .
Nimeni nu are sfaturi ?

este important pentru mine

același pentru mine
Am slabit mai mult de 10 kg, inca 20 de pierdut si timp de doua luni am stagnat ! Nimic nu ajută, chiar am încercat dukan, dar nici o modalitate de a debloca aparatul.
Vineri am o întâlnire cu dieteticianul meu, vom vedea și vă voi ține la curent.