Ce să faci după dietă Forum culturism și culturism
Există încă grăsime, dar nimic dramatic, consider că facem mai musculare, dar puțin grase decât toate slabe, dar cu abdomene aparente
În drum spre acest tip de fizică acum:
(Este „Sheamus”, un luptător puțin gras, dar foarte masiv)
- Descoperă-mi cartea electronică, toate cunoștințele mele într-un singur PDF: Manualul sportivului
- Ce suplimente nutritive să cumpărați? Descoperiți recomandările noastre
- Căutați un antrenor sportiv cu experiență? Vă stau la dispoziție: ofertele mele de coaching
# 6 17-07-2015 16:01:11
Re: Ce să faci după dietă?
M-am liniștit, oprind dieta și un antrenament muscular curat, voi realiza acest tip de fizic, dar dacă vreau să fiu mai uscat, de exemplu, pentru anul pro, nu voi avea prea multe probleme cu toate aceste grăsimi! Mn urmărește un pic înfrumusețarea bogată a crossfitului și unde am probleme să țin pasul este că am încă o mulțime de șolduri și grăsime pe centura abdominală, deci dacă opresc dieta cum să slăbesc talia ?
Ultima editare de Dimshot (17.07.2015 16:08:48)
# 7 17-07-2015 16:28:11
Re: Ce să faci după dietă?
Rich Froning, la nivel mare, va trebui să se antreneze din greu timp de cel puțin 10 ani înainte de a aborda un astfel de fizic (pe care probabil nu l-a atins natural în opinia mea).