Club 900 - Primele mele săptămâni de dietă - pagina 5

club 900

buna fetelor !

Am făcut bine să facem un club, pentru că datorită echipei JMC, nimeni nu mai mănâncă la fel. Oricum ! Nu contează.

Fred, o voi face din memorie pentru diseară, pentru că meniul este postat pe frigiderul meu:
- 250 ml supă de legume fără amidon sau grăsime
- ouă cu ardei (sunt ouă prăjite gătite în ardei returnate în tigaie, vă trimit rețeta prin e-mail, pentru că aici am fișierul Word)
- la desert, nu stiu daca este iaurt + fruct sau unul din cele 2.

Vă voi trimite restul de acasă, dar mă întorc puțin târziu. fac tot ce pot.

buna fetelor !

Ei bine, văd că este o mare prostie actualizările.
Pentru informarea dvs., am tipărit deja toate rețetele și meniurile pentru prima versiune de 900 de calorii (înainte de toate aceste actualizări, cu salata de eglefin de grapefruit în prima zi). O urmează cineva pe asta ?
Cred că nimeni nu va urma aceleași meniuri din nou și din nou, dar, bine, ne vom descurca !
Oricum, mă adaptez, pentru că luni, marți și miercuri nu le pot urma la prânz, din cauza antrenamentului, nu sunt la locul meu obișnuit de muncă.

În caz contrar, dacă cineva este interesat, aș putea transfera rețetele din meniul 900 al săptămânii trecute (cu masa marocană luni seara) de luni dimineață, le-am salvat pe computerul meu.
Pupici tuturor, și mult succes săptămânii !

Bună Fred, așa cum am planificat vin să mă înregistrez în clubul tău;))
Ne vedem mâine pentru cântărire și luni pentru o nouă aventură cu conținut scăzut de calorii !

• "
• ‹Prec.
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• Următorul ›
• "

---