Ce să mănânci după operația dinților înțelepciunii Rețete sănătoase și delicioase
O, ce bucurie ... Săptămâna trecută mi s-au operat dinții de înțelepciune și trebuie să spun că mai am amintiri frumoase și dureroase. Dacă ai mai trecut prin asta (sau ai dreptate), știi ce plăcere aduce. Din partea mea, cel mai greu nu a fost operația, durerea și umflarea, ci mai mult faptul că trebuie să mănânci moale și rece timp de 5 zile mult prea mult. Așa că am vrut să vă împărtășesc câteva idei de rețete pentru a ști ce să mănânc după intervenția chirurgicală a dinților cu înțelepciune și care îmi permit nu mâncați doar compot și iaurt.
Nu știu dacă îți va plăcea acest tip de postare, dar mi-a venit atât de greu să vin cu idei de masă de extracție a dinților după înțelepciune, încât a trebuit să scriu un articol! Acesta nu este un picnic, așa că dacă aș putea ajuta chiar și pe cineva care caută idei de masă după o intervenție chirurgicală a dinților cu înțelepciune, aș fi fericit. !
Sfatul meu numărul 1 ar fi să cumpăr un blender mic, foarte simplu, dar atât de practic și care va fi, de asemenea, foarte util pentru viața de zi cu zi pentru a face supe, sosuri, piureuri ... M-am servit dimineața, prânzul și seara de-a mea pentru 15 zile și, sincer, nu știu ce aș fi făcut fără !
Și apoi toate aceste sfaturi și rețete pentru mesele moi și reci pot fi, de asemenea, foarte util pentru persoanele în vârstă, copii sau doar pentru tine care caută rețete sănătoase și delicioase !
Idei de rețete după operația dinților înțelepciunii:
Mic dejun rece și gourmet:
Un smoothie proteic cu banane și unt de arahide:
1 banana + 200mL lapte + 1 lingura unt de arahide
Din smoothie cu fructe de pădure roșii și semințe de chia:
Rețetă pe blog (yum yum)
Un smoothie tropical:
1 banană + 1 mână de mango congelat + 1 mână de ananas congelat
+ 200mL de lapte
Un amestec de compot și brânză de vaci
cu o doză bună de unt de arahide
Mânci moi și sățioase:
Piure în toate formele sale:
muselină (pentru cei mai leneși, ca mine 😉), cu morcov, mazăre despicată ...
De la gazpachos de mazăre verde la leguminoase:
200g mazăre + 50g leguminoase (naut sau fasole roșie)