Ce să mănânci noaptea pentru o dietă de slăbit în bucătărie - FORUM Nutrition - Doctissimo
Aici sunt ușor reținerea apei, brusc seara nu pot mânca nici legume, nici supe.
În plus, vreau să slăbesc câteva kilograme. brusc nici o idee ce să mănânc seara ușoară și bună pentru o dietă, dar bună și care deține un minim în stomac?
Am testat salatele de fructe, dar 2 ore mai târziu mor de foame!
Vă mulțumesc pentru ajutor!
Aici sunt ușor reținerea apei, brusc seara nu pot mânca nici legume, nici supe.
În plus, vreau să slăbesc câteva kilograme. brusc nici o idee ce să mănânc seara ușoară și bună pentru o dietă, dar bună și care deține un minim în stomac?
Am testat salatele de fructe, dar 2 ore mai târziu mor de foame!
Vă mulțumesc pentru ajutor!
Dacă sarea de fructe te face fericit, nu ezita, dar ia mai întâi una sau 2 linguri de pastă, care te vor ține în stomac
sau de ce nu 1 sau 2 felii de pâine cu brânză pe lângă salata de fructe de fiecare dată
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Porumbul are 2 puncte la fel ca peștele și oul, atunci când urmați dieta WW.
Fasolea albă umflă intestinele.
LA+
Nu aș spune că o bucată de pâine și brânză este „SUPER” în calorii. totul depinde de ce brânză iei .
hei ho porumb c nici moartea, nici o ofensă pentru WW, în afară de ouă, c pentru că nu disting alb și gălbenuș!
LaGrandeLulu, da c aceeași ușoară, dacă considerăm că salata c a flotei (aproape nimic lol), o felie de pâine, nu ajută să ciugulim și brânza bine c pentru plăcerea lol, dar ești plin de brânză ușoară 0, 3, 5, 7, 10% în funcție de ceea ce căutați!
Îmi lipsește diplomația
Dacă micul dejun este bun, iar masa de prânz este corectă, ei bine, oricum e suficient să nu îți fie foame
dar nu trebuie să fii mulțumit cu o felie de pâine dimineața și cu un morcov cu salsificat la prânz, altfel salut depresie
Nu poți găsi
Răspunsul dvs ?
Nu ai fost pe faza, ai pierdut!
economisește bani.
cum este, dar nu este bine?
mai presus de toate, nu luați rău ceea ce am de gând să vă spun pentru că nu este deloc rău, exact în cealaltă postare, dar o mulțime de idei amuzante spun asta. care ți-a pus toate astea în cap.
o dieta care interzice toate amidonul este periculoasa in plus fata de interzicerea PDT si dar permite pastele si orezul ? nu prea inteleg.
spui că este părerea ta, desigur, dar te bazezi desigur pe ceva pentru a stabili astfel de reguli?
oricum, nu am citit totul, nu știu ce dietă faci așa aici. dar vei ajunge să nu mănânci nimic în acest ritm
Ok, așa că am înțeles greșit că am crezut că urmați o dietă strictă. Deci, practic văd mai bine, preferați alimentele întregi cu IG scăzut. ar trebui să încercați cu Tictac
Nu, încerc să o fac și pentru a evita hipo și a nu-mi fi foame la 1 oră după ce am mâncat. dar oricum a devenit o obișnuință, cumpăr doar produse de bază și o fac singur
Pe de altă parte, PDT, dacă nu este purificat la fel, are un IG tolerabil și trebuie doar să adăugați puțin MG pentru a scădea semnificativ IG-ul bun, în cele din urmă insist, dar este doar că îmi place atât de mult .