Rețete pentru mixer - forum
Discutați despre rețetele mixerului Nutriție Forum în domeniul rețetelor nutriționale și dietetice; Bună ziua tuturor:) pentru că subiectul meu din rețete se potrivește peste tot și nicăieri, am vrut să vă întreb ce înseamnă cele mai bune rețete simple pentru dvs.
Rețete pentru blender
bună tuturor
deoarece subiectul meu se încadrează în rețetele de pretutindeni și nicăieri
Am vrut să vă întreb care sunt cele mai bune rețete simple de gătit
pentru noul meu mixer de 1 litru. Ce faci pentru tine?
lucruri sănătoase rapide? Ceea ce fac mult este:
Fructe se agită
Lapte degresat + fructe (banane/căpșuni) + cuburi de gheață
Muesli
4 linguri de fulgi de ovăz + iaurt 0,1% + o mână de fructe de pădure
Supă de ceapă sau castraveți
Ceapă/castravete + condimente + lapte + făină apoi gătește-l în tigaie
AW: Rețete pentru mixer
- Se amestecă iaurt degresat cu fructe congelate (căpșuni, vișine, zmeură, amestec de fructe de pădure etc.), dacă se dorește: adăugați orice îndulcitor, poate adăugați aromă de vanilie/scorțișoară după gust.
Bineînțeles că funcționează și cu lapte normal/zeama ca un smoothie.
- Se amestecă căpșunile, zeama și îndulcitorul și se toarnă într-un pahar cu o lingură de înghețată de vanilie (săracă în grăsimi). Are un gust foarte bun !
AW: Rețete pentru mixer
Huhu,
de obicei amestecă-mi un shake dimineața:
0,1% iaurt sau lapte de unt, puțin lapte normal 1,5% și o banană + o bucată de măr -> Variație: adăugați sucul unei portocale, fructe de pădure congelate, fulgi de ovăz, cereale sau uneori o lingură de Alma. Leckoooor!
AW: Rețete pentru mixer
Huhu!
Am primit și un shake delicios de la mixer astăzi:
Fructe moi (150g), lapte de orez (200g), fulgi de ovăz (20g) și semințe de in (5g). Aceasta este aproape exact 300 kcal. Ceea ce mi-a lipsit încă au fost câteva migdale sau ceva * mjammi * Din cauza semințelor de in (înmuiați ceva în lapte!) Devine puțin nuci
Subiecte similare cu rețetele pentru blender
Oferte și sponsori
20 de sfaturi pentru motivația ta sportivă!
Teoretic, totul este clar: pentru a pierde grăsimea corporală în timpul unei diete, nu trebuie doar să fim atenți la obiceiurile noastre alimentare, ci și să facem exerciții fizice în mod regulat. Realitatea vede. Continuați lectură
Calea către corpul visat - cum să slăbești cu măsuri simple
Cei mai mulți dintre noi ar trebui să viseze la un corp frumos. Cu toate acestea, acest lucru este din ce în ce mai greu de realizat, mai ales la bătrânețe, deoarece metabolismului nostru îi place să ne unească. Continuați lectură
Antrenamentul de forță pentru femei - un plus util pentru pierderea în greutate
Forța musculară este o parte esențială a performanței fizice, care este adesea greu antrenată astăzi din cauza efortului fizic scăzut. Prin urmare, se ia în considerare antrenamentul cu greutăți pentru femei. Continuați lectură