Ce să vă gândiți la dietele fad Club de sport Lunel
De asemenea, pentru a vedea:
În fiecare an, de-a lungul anotimpurilor, pentru a satisface nevoile consumatorilor „vinovați” de excesul de hrană și (sau) curbe, reviste sau cărți care se ocupă cu pierderea în greutate invadează rafturile librăriilor („Pierde greutate înainte de Crăciun”, „Pierde kilogramele de sărbătoare” "," Recâștigă-ți greutatea după naștere "...).
Ni se spune în mod constant că toate aceste diete sunt inutile sau chiar periculoase pentru sănătate, că dacă pierderea în greutate este prea rapidă, va fi reluată rapid ...
Profesia medicală insistă asupra acestui lucru ...
Și ... în ciuda tuturor, câți dintre noi încă ne lăsăm ispitiți ?
De ce nu sunt recomandate aceste diete ?
Pentru că, în general, aproape toate conduc la:
- pierderea masei slabe (= masa musculara)
- epuizare generală (= oboseală, amețeli, concentrare slabă ...)
- deficit de unele (sau chiar multe) vitamine