Ce salată să pui pe o pizza Galbani

Rucola dar nu numai

pizza

Pizza este o fel de mâncare italiană foarte completă că mulți dintre noi mănâncă ca un singur fel de mâncare. Dar știi, pizza este încă un fel de mâncare foarte bogată în calorii și uneori este necesar reechilibrează acizii grași conținuți în pizza cu puțină salată. Rețineți că este posibil să serviți o salată laterală alături de pizza dvs., dar este și ea este posibil să plasați salata direct pe pizza.

Salată și pizza: un amestec echilibrat.

Știați că a pizza medie conținut aproximativ 330 kcal la 100 de grame. Aceasta înseamnă că pentru o pizza consumată în întregime în restaurantul tău italian preferat sau acasă, vor fi mai mult de 1000 kcal pe care le vei ingera, ceea ce reprezintă aproape jumătate din necesarul tău caloric pentru o zi.

Deci, de ce să adăugați ingrediente dacă pizza este deja foarte bogată în calorii? Pur și simplu pentru că salata este opusul perfect al pizza atunci când vine vorba de calorii. Într-adevăr, salata medie pe care o veți mânca verde și fără sos vă va oferi aproximativ 5 kcal la 100 de grame. Nu este suficient pentru a vă crește contorul de calorii pentru o zi.