Ce să-mi hrănesc bebelușul de 9 luni Elle à Table
De la 3 luni, laptele nu mai este suficient pentru bebeluș. Are nevoie de alte alimente pentru a crește. Diversificarea alimentelor începe cu terci, făcut din fructe și legume. Și pentru a se trezi la gustul dulce, bebelușii de la 7 luni vor aprecia fructele coapte zdrobite cu o furculiță și meniuri variate pe bază de proteine și legume slabe, bogate în carbohidrați, vitamine și minerale. La masă !
O varietate de proteine în cantități mici
De la 9 luni, creșteți cantitatea de carne pe farfurie (între 20 și 25 g) și începeți să vă treziți la gusturi noi, introducând carne de porc, miel, oaie și iepure. În ceea ce privește peștele, titilăm papilele gustative ale bebelușului cu pești uleioși, cum ar fi somonul, stavridul și sardinele, care sunt surse de proteine necesare dezvoltării corecte a copilului. În cele din urmă, suntem în favoarea metodelor de gătit blânde, cum ar fi aburul sau papilota, care îi permite, de asemenea, bebelușului să descopere primele ierburi (chervil, busuioc, pătrunjel, curcuma etc.).