Ce s-ar întâmpla dacă am pierde mai multe calorii jucând jocuri și grădinărit decât mergând la sală
Postat pe 13 aprilie 2018 la 11:00 a.m.
De ce să cheltuiți sume astronomice de bani în sala de gimnastică atunci când puteți combina afacerea cu plăcerea și puteți pierde o mulțime de calorii jucând și grădinărit? Un articol pentru a afla caloriile pe care le arzi în timpul grădinăritului sau a grătarului, vei vedea, este uimitor !
Un specialist în bricolaj și grădinărit, monEchelle.fr, a evidențiat cele mai răspândite activități și caloriile pe care le permit să le cheltuiască (ținând cont de greutatea medie a francezilor, adică 77 kg pentru bărbați și 63 kg pentru femei conform INSEE Sources).
Când DIY și grădinăritul ard calorii
Top 3 activități de grădinărit
- Mustul: tăierea lemnului timp de 1 oră arde 493 de calorii pentru un bărbat, ceea ce îi permite să elimine sandvișul din fast-food cu o seară înainte și 385 de calorii pentru o femeie.
- Pentru a elimina delicioasa prăjitură devorată cu o zi înainte, o femeie va trebui să cosească timp de 1 oră pentru a pierde 341 de calorii, în timp ce un bărbat va elimina 417.
- Plivirea grădinii în același timp arde 385 de calorii pentru bărbați și 315 pentru femei.