În sauna cu inima bolnavă Deutsche Herzstiftung e
Atenție din cauza stresului suplimentar asupra inimii și circulației: Ce trebuie să aveți în vedere în caz de boli de inimă înainte și după saună
Pericol de răcire bruscă cu un duș de creștere sau într-o piscină rece
Pacienți cu CHD: saună numai atunci când temperatura crește încet
Pacienții cu boală coronariană (boală coronariană, CHD) - cu sau fără a supraviețui unui infarct - ar trebui să gestioneze cu ușurință cel puțin 75 de wați într-un ECG de exercițiu. Ar trebui să puteți determina pulsul maxim realizabil și pulsul de antrenament. „Sauna nu este un tabu pentru pacienții cu CHD. Dar ar trebui să vă asigurați că începeți sesiunile de saună cu temperaturi în creștere lentă și doar pentru o perioadă scurtă de timp ", recomandă Kageneck și subliniază că ar trebui să fie posibil să vă verificați pulsul din nou și din nou în timpul sesiunii de saună pentru a nu dura prea mult să se întindă la ritmul cardiac de antrenament permis. Pacienții cu valori cronice ale tensiunii arteriale scăzute pot beneficia de aceasta pe termen lung dacă se obișnuiesc cu sauna. Inițial, însă, o scădere accentuată a tensiunii arteriale ca urmare a vasodilatației generale poate fi periculoasă pentru ei. „În acest context, este imperativ să se abțină de la alte măsuri cu efect vasodilatator, cum ar fi consumul de alcool înainte și după o sesiune de saună”, avertizează specialistul în inimă.
Începătorii de saună cu boli cardiovasculare ar trebui să înceapă încet și să crească treptat. Pentru început sunt z. B. Sunt recomandate saunele cu aburi cu 45 și 60 de grade Celsius cu umiditate mai mare. Durata șederii trebuie să fie de aproximativ trei până la cinci minute la început și trebuie crescută încet dacă pacientul este bine tolerat.
Cu inima slabă în saună: cât de rezistent trebuie să fii?
Pentru pacienții cu insuficiență cardiacă și toți ceilalți pacienți cardiaci, o sesiune de saună pune o sarcină pe inimă de aproximativ 50 de wați, ceea ce corespunde mersului mai rapid. „Dacă aveți o inimă slabă, ar trebui să aveți o capacitate de încărcare de 50 de wați - 75 de wați sunt mai buni. Și temperaturile de 60 până la 70 de grade nu trebuie depășite, cel puțin pe o perioadă lungă de timp în care se obișnuiesc cu sauna. ”În special, pacienții cu insuficiență cardiacă și aritmii cardiace ar trebui să se asigure că beau regulat în timpul vizitei la saună. Când transpirați, se excretă electroliți (săruri ale corpului), care joacă un rol esențial în ritmul inimii. Această pierdere trebuie să fie Dr. Potrivit lui Kageneck, despăgubiri urgente. Infuziile populare sunt în general tabu pentru toți pacienții cardiovasculari.
Informații suplimentare pentru cei afectați și rudele acestora