Ce se întâmplă când încetați să consumați alcool •
Nu am mai băut o gură de alcool de câteva luni. Am vrut să văd ce se va întâmpla și, ca să fiu sincer, sunt șocat de rezultat.
Am băut alcool de la 15 ani (îmi pare rău, mamă). Dacă crești în mediul rural din Stiria, este normal să consumi mult alcool foarte devreme. Nici nu interesează pe nimeni acolo. Și la 16 ani poți turna în mod legal atât de mult vin și bere în tine până când arunci. Astăzi am 28 de ani și mai deștept. Nu beau atât de mult până nu arunc din el. DAR eu beau. Ca majoritatea vârstei mele. Alcoolul face parte din viață. Este normal să ieși la petrecere în weekend și cele 2 gin-tonice se transformă rapid în 5 plus o jumătate de sticlă de vin spumant și 3 focuri. Iar a doua zi regreți ce ai făcut cu o seară înainte. Pentru că: mahmureala. Nu mai ai 18 ani.
Mereu prilej de băut
Nu a fost mahmureala crudă de a doua zi care m-a făcut să încetez să mai consum alcool de acum înainte. Au fost nenumărate ori în timpul săptămânii: o stropire aici, o șampanie acolo, un pahar de vin cu cină. În societatea noastră există întotdeauna un motiv pentru a bea. Dacă sunteți invitat, atunci este aproape o idee bună să prăjiți cu alcool. Totuși, s-ar putea să nu aveți dureri de stomac sau dureri de cap. te face obosit, somnoros, lent.
La sfârșitul anului 2016 a existat un moment în care am știut: Ei bine, a sosit timpul. Nu mai vreau să beau alcool. Mi-am băut ultimul pahar de șampanie la petrecerea de Anul Nou a unui prieten. Un mic experiment pentru a vedea ce se întâmplă de fapt.
Acum sunt 80 de zile fără alcool. La început nu pare prea mult. Totuși, multe se schimbă. Și am câștigat idei care m-au șocat sincer.
Nu, mulțumesc, beau doar apă!
Pielea mea nu este mai clară și nici părul nu este strălucitor. Dacă v-ați așteptat la astfel de schimbări acum, va trebui să vă dezamăgesc din păcate. Celulita mea pe fese și pe coapse este încă acolo. Cu toate acestea, am observat un lucru care m-a șocat sincer. Și cel care m-a făcut să scriu despre abstinența auto-impusă de alcool, în primul rând.
Pentru foarte puțini oameni, se pare că este de înțeles și de înțeles de ce cineva „vrea doar” să facă fără alcool. Deci, pentru ce trebuie să fii pregătit: ore de instruire și explicații. Dacă ești la o petrecere și spui: „Nu, mulțumesc, beau doar apă”, atunci inițial există confuzie. Cele mai frecvente reacții: „Conduceți mașina?”, „Sunteți bolnav?”, „Sunteți însărcinată sau ce?”, „Faceți din nou ceva rahat de detoxifiere?” În acest moment, sfatul meu ar fi să zâmbiți frumos și să fiți de acord, pentru că „Nu, pur și simplu nu beau alcool” 99% dintre oameni nu vor accepta. Apoi, continuă cu afirmații de genul: „Oh, haide, măcar o băutură”, „Ce ar trebui să aducă asta?”, „Hei, e ziua mea de naștere, asta e chiar nepoliticos”. Și apoi intri într-o discuție fără sfârșit în care oamenii renunță brusc la alcool cu subiecte precum „Apa din sticle de plastic - da sau nu?!” sau comparați-l cu „importul rău” de legume.
Și nu doar oamenii de petrecere nu vor să accepte un simplu „nu”. Nici măcar părinții mei sau bunica nu au înțeles ce făceam la început. La urma urmei, un pahar de roșu cu o masă este de fapt sănătos. Tatăl meu a sărbătorit 50 de ani în ianuarie. Am fost singura persoană care nu a băut. Propria lui fiică. E ciudat, nu? Chiar trebuie să fii atent să nu șoptești despre sarcină în rândul oaspeților petrecerii.
Care este problema ta?
După aceste trei luni mă întreb cu seriozitate ce este în neregulă cu societatea noastră. Am băut alcool timp de 13 ani. Ar trebui discutat; în schimb, împrejurimile mele sunt iritate de faptul că nu o fac. Trebuie să fii bolnav sau însărcinat mai întâi pentru a nu trebui să te explici și să te justifici mult timp. Un prieten chiar mi-a spus recent că nici sarcina nu împiedică oamenii să-i convingă să consume alcool. - O, doar o înghițitură de șampanie, nu îi va face rău copilului. WTF?!
Fiecare este responsabil pentru sine și pentru corpul său. Dar se pare că pentru majoritatea dintre ei alcoolul este o parte a vieții precum aerul. De aceea nu este doar acceptat, ci discutat. Cel puțin un lucru pot să spun: în ultimele 3 luni am învățat cu adevărat să spun „NU” cu convingere. Și încă nu am nicio dorință de a bea un gin tonic, deși îmi place gin tonicul. Pentru asta îmi place să beau apă tonică cu castraveți și să merg totuși să dansez în Pratersauna.
Pot recomanda tuturor să se abțină puțin de la alcool. Mintea mea este mai clară, încrederea în sine este mai mare și oboseala mi-a dispărut. Și data viitoare când cineva spune: „Nu, nu beau nimic”, ar fi bine să răspundem pur și simplu: „Bine”.