Ce se întâmplă când nu mai mâncăm

Ce se întâmplă când nu mai mâncăm ?

mâncăm

Corpul uman are resurse impresionante pentru a rezista lipsei de hrană timp de aproximativ 3 săptămâni. Dar foametea corpului nostru provoacă uneori reacții grave.

Să te culci fără să iei cina poate părea o chestiune banală, dar reacția pe care această schimbare a obiceiului o provoacă în organism este un proces mai mare decât ai putea crede. Canalul canadian Youtube asapSCIENCE ilustrează mecanismul care este declanșat atunci când cineva merge fără mâncare.

În primele 6 ore, organismul transformă substanțele nutritive în glicogen pentru combustibil. Când acest stoc este epuizat, se simt primele semne de foame (și iritabilitate la unele persoane).

Între 6 și 72 de ore fără hrană, corpul se va baza pe rezervele sale de grăsime, care sunt apoi împărțite în corpuri cetonice pe care creierul le poate folosi. Poate provoca schimbări ale dispoziției și scăderea funcției cognitive. Unele persoane, cum ar fi sportivii profesioniști, ajung în această etapă mai repede decât altele.