Ce se întâmplă dacă am testa aceste 7 rețete pentru a pierde în greutate într-o săptămână Epil și frumusețe nelimitate

Indiferent dacă aveți nevoie de o dietă sau doar de o dietă echilibrată, nu există nimic ca să beți supă! Este bine, este sănătos și, pe deasupra, este perfect pentru dezumflarea stomacului sau a coapselor. Cea mai faimoasă supă de slăbire este, fără îndoială, rețeta supei de varză, dar există multe alte soiuri: supa de ardere a grăsimilor cu anghinare, supa de detoxifiere cu ceapă, supa cu praz, Supa de dietă de ardei și roșii ... există ceva pentru toată lumea . Iar pentru cei care urmăresc ca mine, un tratament de slăbire la Unlimited Epil & Beauty este un stimulent de rezultate perfect .

De ce să beți supă pentru a slăbi ?

Legumele au proprietatea de a te face să te simți sătul mai repede decât alte alimente. Fără a intra în explicații științifice plictisitoare (nu sunt aici pentru a vă da o lecție, ci doar pentru a vă oferi sfaturi care s-au dovedit!;-)), când mâncăm legume, stomacul nostru pare mai plin decât atunci când mâncați o pizza sau un hamburger McDonald's., dreapta? Ei bine, slăbirea cu o supă de legume pleacă de la acest principiu. Te vei rafina pentru că nu vei simți nevoia să mănânci mai mult în timpul mesei.

Aproape toate supele pentru slăbit sunt preparate cu legume cu proprietăți de detoxifiere dovedite, adică ajută la curățarea intestinelor îmbunătățind digestia și reducând absorbția grăsimilor.

Arzător de grăsimi

Legumele dintr-o supă de slăbire asociată cu anumite condimente sau anumite plante devin adevărate mănânci de grăsime. Acest lucru se explică adesea printr-o bună stimulare a metabolismului. Funcțiile vitale sunt accelerate puțin, este nevoie de mai multă energie, prin urmare se consumă mai multe calorii și grăsimi. Mai mult gust pentru mai mult efect ... Cel mai bun !

Satisfăcător

Latura sățioasă se prelungește în timp, prin urmare diferă de partea supresoare a apetitului care este mai imediată. Datorită acestei laturi sățioase veți putea pierde în greutate, deoarece nu veți simți foamea timp de câteva ore. Într-adevăr, legumele sunt bogate în fibre și durează relativ mult timp pentru a fi digerate, ceea ce are avantajul că „se oprește” până la următoarea masă.

Nivel scazut de calorii

Supele pentru slăbit se prepară cu legume cu un conținut scăzut de calorii, dar asta nu înseamnă că celelalte ingrediente care le completează sunt mai bogate. Reducând astfel aportul de calorii, puteți contracara un exces care a avut loc în timpul zilei și, prin urmare, vă va ajuta să pierdeți excesul de grăsime. !

Mancare sanatoasa

Acesta este un efect indirect al consumului unei supe de slăbit. Când este masa dvs., vă împiedică să consumați alimente nesănătoase, care sunt adesea cauza kilogramelor în plus. Deci, ignorând o dietă proastă, puteți pierde în greutate mai ușor.

Iată selecția mea cu cele 7 rețete de supă de slăbit pentru a încerca chiar acum (și da, este un pic de sezon, nu?)

Pentru preparare, trebuie doar tăiați-vă legumele în bucăți, dacă este posibil, lăsați pielea (pielea are o parte hrănitoare), aburi sau fierbeți în apă, apoi amestecați împreună. Gătitul are loc de obicei între 10 și 20 de minute, trebuie doar să lipiți un cuțit pentru a verifica. De îndată ce vârful intră fără a forța prea mult, legumele tale sunt fierte. În ceea ce privește cantitatea de apă, puteți elimina sau adăuga mai mult dacă doriți ca supa dvs. de slăbire să aibă o textură mai mult sau mai puțin groasă.

Rețetă de supă de varză pentru slăbit

1 varză verde + 5 ceapă + 2 ardei verzi + 1 tulpină de țelină + 6 roșii + 1 tubercul de ghimbir + 2 bulion cuburi de pui + piper + 1 vârf de sare + 1 linguriță de curry + 1 litru de apă