Ce se întâmplă dacă supradozați vitamina B6?

22.12.2014, 13:57 | | rk (CF)

Prea multă vitamină B6 din suplimentele alimentare poate fi dăunătoare organismului. (Sursa: Thinkstock de Getty-Images)

divide
Fixare
Tweet tipărește
Pentru a trimite prin poștă
redactie

Un supradozaj cu vitamina B6 poate avea consecințe grave asupra sănătății. În ce caz poate să apară un supradozaj și ce efecte are prea mult piridoxină asupra organismului, citiți aici.

Cele mai mari concepții greșite despre nutriție

Serii foto cu 9 imagini

Supradozaj cu vitamina B6 din suplimente alimentare

Necesarul mediu zilnic de vitamina B6 este de 1,2 miligrame pentru femei și 1,9 miligrame pentru femeile însărcinate și care alăptează, potrivit „Apotheken Umschau”. La bărbați, valoarea medie este cuprinsă între 1,4 și 1,6 miligrame.

Potrivit portalului digital „Sănătate”, o supradoză cronică este prezentă numai dacă aportul zilnic de B6 depășește limita de 500 de miligrame. Acest lucru este greu posibil prin consumul de alimente, deoarece chiar și alimentele bogate în vitamina B6, cum ar fi somonul, conțin doar 1 miligram de vitamină la o sută de grame.

Cu toate acestea, un supradozaj cu vitamina B6 poate apărea dacă vitamina este luată prin suplimente alimentare. Potrivit „Apotheken Umschau”, acest lucru poate duce la tulburări nervoase. Prin urmare, trebuie să discutați cu siguranță doza de astfel de preparate cu medicul dumneavoastră în prealabil.

Simptomele supradozajului cu piridoxină

Simptomele posibile ale unui supradozaj cu vitamina B6 sunt tulburările de coordonare și tulburările sistemului nervos periferic. Acest lucru este însoțit de tulburări de mișcare la mers sau la mișcarea membrelor individuale. Pot apărea simptome de paralizie. Pot apărea, de asemenea, senzații parazite ale pielii, cum ar fi furnicături furnicături, amorțeală și durere la nivelul extremităților. Pot apărea și tulburări de memorie.

Ghid de sănătate:Ajutați cu întrebări despre sănătate
Aprovizionare suficientă:Vitamina B6 - alimente și nevoi
Simptome de carență:Deficitul de vitamina B6 - Simptome și cauze
Important pentru metabolism:Ce se înțelege prin complexul de vitamina B?
Suplimente alimentare:Hipervitaminoza - Supradozajul cu vitamine este dăunător?

Pielea poate fi afectată și de o supradoză de piridoxină. Erupții și sensibilitate excesivă la lumină sunt posibile.

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.