Ce slabă Anita Tsoy
De îndată ce Anita Tsoy nu a slăbit: toate dietele (cu mai mult sau mai puțin succes) au fost încercate, tablete, ceaiuri, unguente, pulberi și chiar acupunctură. Cântăreața își pierde întreaga viață conștientă și, prin urmare, după ce i-a pus întrebarea despre cât de subțire a crescut Anita Tsoi, se poate înfrunta zâmbetul ironic al cântăreței.
Dar de data aceasta totul a fost diferit: după ce a născut, Anita a început să cântărească aproape 100 kg! Apelul a fost foarte solid deoarece cineva, în fața și în fața camerelor, nu poate ascunde această greutate. Dezvoltatorul dietei Anita Tsoy Gold Ten a devenit celebru dietetist vedetă - Margarita Koroleva. Tot ce era necesar de la Anita, fără îndoială, își respectă regulile de slăbit. Dar cât de greu a fost!
Dieta Anitei Tsoy a durat 3 luni, timp în care a slăbit aproximativ 40 kg. Esența pierderii în greutate este de a-și schimba stilul de viață și dieta odată pentru totdeauna, pentru a învăța să mănânce porții foarte mici, dar deseori. Potrivit cântăreței însăși, regimul singur nu este suficient pentru a pierde în greutate, ea era la sala de sport de trei ori pe săptămână.
Se toarnă ½ castravete proaspăt, 2,5 l kefir cu conținut scăzut de grăsimi, se adaugă o grămadă de pătrunjel zdrobită și se pune totul într-un blender. Acest cocktail este consumat în 6 recepții pe tot parcursul zilei, acesta din urmă - cel mult opt ore.
Ziua 2, 3, 4 - Dieta cu grapefruit Anita Tsoy
Gatiti 5 oua fierte. Dimineața bem un pahar cu apă cu suc de lămâie, după 15 minute mâncăm grapefruit, iar într-o oră și jumătate albuș de ou 1 ou. Așa că ai o masă la fiecare oră și jumătate alternând între proteine și grapefruit.
Tocăm mărunt 1,5 kg de castravete proaspăt și 2 ouă abrupte. Amestecați și mâncați acest amestec pe tot parcursul zilei.
Ziua 6 - un meniu variat
În această zi, la 8 dimineața, mâncați la fiecare 2 ore:
- Terci de porc-spini;
- ou fiert;
- 1 morcov ras;
- iaurt natural;
- 1 pere;
- Salată de sfeclă crudă;
- 1 portocaliu.
Ziua 7 - nutriție proteică
La fel ca în ziua precedentă, mâncăm la fiecare două ore:
- Hercule;
- Măr/portocaliu/pere/rodie;
- 150 g carne dietetică;
- Morcov/pere/kiwi/măr/rodie;
- 150 de grame de cod cu legume fierte.
Ziua 8 - Meniul Dieta Anita Tsoi în Ziua 5
Ziua 9 - Hrișcă și Castravete:
- mâncăm o porție de hrișcă fiartă cu morcovi rasi, ceapă și țelină, condimentăm totul cu suc de lămâie;
- la prânz mâncăm 200 g castraveți;
Ziua 10 este cea mai bogată în calorii:
- Omletă - 1 gălbenuș de ou + 2 veverițe;
- 1 măr;
- cod aburit cu salată de legume;
- Ardei bulgar la cuptor cu ceapă și diverse legume;
- 3 cartofi în uniformă.
Apoi, pentru a corecta rezultatul meniului de la 7 la 10 pe zi, repetați timp de 3 luni!