6 alimente care pot favoriza căderea părului
Știm cu toții că anumite alimente pot avea o influență pozitivă asupra creșterii părului. Pe lângă faimoasa drojdie de bere, alimentele bogate în vitamina B și vitamina E, aminoacizi, zinc și magneziu pot lupta împotriva căderii părului foarte eficient și le pot întări fără a necesita neapărat suplimente alimentare. Cu toate acestea, este mai puțin cunoscut faptul că alte alimente pot avea un efect negativ dimpotrivă. Și totuși, pare logic! În timp ce substanțele nutritive din dieta noastră joacă un rol cheie în sănătatea părului nostru, în mod evident le pot dăuna. De exemplu, în caz de deficit sau dietă drastică, se poate observa căderea severă a părului. Deci, descoperă aceste 6 alimente care pot favoriza căderea părului. Pentru părul frumos și pentru a avea fibre de păr puternice, este mai bine să îl limitați !
1) Alcool
Alcoolul este cunoscut mai mult pentru a avea efecte nocive asupra ficatului decât pentru a promova alopecia. Și totuși, poate induce un deficit de vitamina B, care este esențial pentru reînnoirea părului. Din această cauză, părul va unge din rădăcini. Acest exces de sebum va fi atunci sufoca bulbul părului, provocând apoi căderea părului. Excesul de alcool ocazional poate da naștere la hepatită alcoolică, în care se observă căderea severă a părului, în afară de afectarea ficatului.
2) Dovlecei și dovlecei, alimente care uneori provoacă căderea părului
Greu de crezut că aceste alimente pot fi dușmani ai creșterii părului și chiar promovează căderea părului! Cu toate acestea, dovleceii, dovleceii și dovleacul pot conține substanțe toxice (cucurbitacine) din cauza încrucișării cu alte soiuri de cucurbiți în timpul polenizării. Drept urmare, aceste alimente iau un gust amar și pot provoacă tulburări digestive, uneori mai severe (leziuni intestinale etc.). De asemenea, poate provoca căderea părului. Vă liniștim: este rare pentru aceste legume să conțină cucurbitacine. Cu toate acestea, feriți-vă de dovleceii care au un gust foarte amar. !