Ce spune distragerea noastră despre noi
V-ați săturat să vă mai lăsați cheia pe ușă sau să trimiteți un e-mail greșit? Când prea mult este prea mult, poate fi benefic să încercăm să înțelegem ce se joacă cu adevărat în spatele nepăsării noastre repetate.
Ameţit? In nori ? Cu capul in nori ?
Joséphine a suferit întotdeauna din cauza faptului că se află în aer. " In luna "," Vest "," întotdeauna în afara marcajului "..." Am auzit gânduri înjositoare despre asta! Am constant impresia că alții mă iau puțin ! " Același lucru este valabil și pentru Esther, a cărei nepăsare recurentă, dar mai presus de toate științele celor din jur, a subminat treptat încrederea în sine: Ori de câte ori sunt distras, mi se spune „Dar oricum ai putea face un efort!” De parcă aș face-o intenționat ! "
Rolul creierului
Axel, care suferă prea mult din nepăsarea sa în lanț, nu vede ce avantaj ar putea obține din acesta: " Sunt epuizat uitându-mi cheile sau nu coborând la stația de autobuz. La 37 de ani mă întrebam chiar dacă nu sufeream de boala Alzheimer ... dar nu, simplă problemă de concentrare! Simplu, vorbești! Acum sunt obsedat de ideea de a uita sau de a deranja ceva ... Deodată, sunt și mai distras ! »Un proces complet normal conform Jean-Philippe Lachaux*, cercetător în neuroștiințe: " Este important să nu-ți spui „trebuie să fiu atent”. Într-adevăr, creierul se trezește apoi îndeplinind două sarcini în același timp, ceea ce ne dublează riscul de distragere a atenției. ! " Mai mult, printre teoriile avansate, alta implică creierul. Cei care sunt distrasi sunt practic victimele fierberii sale constante. Distragerea lor ar avea, prin urmare, rolul de a ocoli anumite gânduri pentru a le permite mai bine să se concentreze asupra altora pe care le consideră mult mai importante.
Ușa deschisă aventurii
Uitarea de hârtii, telefon, lucruri foarte personale, așa este viața de zi cu zi a persoanelor distrase. Psihanalistul Jean-Pierre Winter observă că de multe ori nu pierdem decât un anumit tip de obiect care ne aparține. " Acestea sunt aproape întotdeauna bunuri foarte intime care afectează imaginea pe care o avem despre sine. A le pierde este cam ca a spune: „Exist dincolo de o bucată de hârtie”, „Vreau să fiu liber” sau „Bani, nu-mi pasă!” »Și de aceea rareori ne îndepărtăm obiectele pe care ni le încredințează alții, nu pentru că le acordăm mai multă atenție, ci pentru că le investim mai puțin. " Într-o societate în care totul este sub control, a fi distras poate fi văzut și ca o modalitate de a „renunța”, de a te simți liber. ", Analiza Jean-Pierre Winter. Distragerea este încă ușa deschisă aventurii. Pentru a ilustra această idee, psihoterapeutul Alexandra Zipfel folosește această imagine frumoasă: „ Distragerea atenției este un pic ca iepurele din Alice în Țara Minunilor, care o conduce pe visatoarea Alice în lumea fanteziei. Ne deschide calea pentru a ne reconecta cu dorințele noastre profunde printr-un fel de rit de inițiere. "