Ce spune personalitatea ta despre greutatea ta

Adăugat de Sarah Frise pe 24.06.2014 la 12:34

decât alții

Înțelegerea mai bună a personalității sale ar ajuta la înțelegerea mai bună a obiceiurilor sale alimentare, susține Patrick Fagan, psiholog, într-o coloană publicată pe site-ul PsychCentral. El a analizat rezultatele a numeroase studii care examinează legăturile dintre personalitate și obiceiurile alimentare. El a reușit să enumere impactul celor cinci trăsături de personaj principal asupra creșterii în greutate a unei persoane.

oameni deschisi la experiențe noi ar tinde să fie destul de subțiri. Ar fi mai probabil să-și diversifice dieta. În plus, ar fi mai curioși din punct de vedere intelectual, ceea ce le-ar permite să învețe despre nutriție. Astfel, ei s-ar orienta mai mult decât alții către o dietă sănătoasă.

oameni conștiincioși sunt mai puțin probabil să fie afectați de obezitate. De asemenea, ar putea pierde mai ușor calorii dacă ar fi supraponderali. Ei ar putea să-și controleze mai ușor comportamentul alimentar și să se abțină de la a mânca atunci când consideră că este necesar.