Ce sutien sport mi se potrivește
Pieptul poate fi destul de afectat atunci când faceți exerciții. Se recomandă un sutien sport special. Dar cum găsești modelul potrivit?
Ce sutien sportiv cumpărați depinde de cât de puternică va fi stresul mecanic de pe piept. Ar trebui să luați în considerare aceste trei criterii atunci când cumpărați: sprijinul pieptului, îndepărtarea umezelii, confort.
Ține pieptul
În funcție de cât de intens este antrenamentul dvs., pieptul trebuie să facă față stresului mai mult sau mai puțin mecanic. Un sutien montat poate oferi un sprijin valoros aici.
Cu variante blânde, cum ar fi yoga, Pilates sau gimnastica blândă, un sutien cu sprijin puțin este util, deoarece nu stoarce inutil pieptul.
Pentru sarcini moderate (fitness de grup, antrenament încrucișat), se recomandă un sutien cu sprijin moderat, care oferă un suport optim și este respirabil în același timp.
Pentru sarcini masive (step, jump, banda de alergat), un sutien cu o funcție de susținere pronunțată este exact, deoarece fixează sânul și îi oferă protecția necesară.
DISIPAREA UMIDĂȚII
Pentru sporturile cu stres mecanic redus, o țesătură moale și elastică este deosebit de confortabilă, deoarece vă oferă confort și libertate de mișcare.
Pentru sarcini moderate până la foarte intense, cel mai bine este să folosiți un sutien din material tehnic și cu spatele aerisit al înotătorului, care menține pielea plăcut uscată.
CONFORT
Un sutien confortabil este esențial pentru antrenamentul de fitness în condiții optime. Ar trebui să acordați o importanță deosebită materialului moale și suplu, care vă oferă o senzație de ușurință. Aici, modelele prietenoase cu pielea, cu cusături reduse s-au dovedit în mod special.
Confortul unui sutien în timpul exercițiilor fizice depinde și de mărimea potrivită. Pentru a afla dimensiunea sutienului tău, măsoară pieptul cu o bandă măsurătoare.
În plus, sutienul ar trebui să ofere diverse opțiuni de ajustare, deoarece îl puteți adapta perfect la fizicul dvs., în special în timpul sesiunilor de antrenament deosebit de intense.
Când cumpărați un sutien, nu renunțați să-l încercați mai întâi - aceasta este singura modalitate de a afla dacă vă oferă confortul de care aveți nevoie!