Ce tip de figură sunt? De la A la X EDEKA
Pere sau măr, de tip A sau în formă de V? Acești termeni nu înseamnă latină de bucătărie, ci o clasificare în tipuri de figuri. Puteți afla cui aparțineți aici.
Ce tip de figură sunt?
Parul și mărul sunt de mult pe buzele tuturor - și în sectorul modei. Tastarea clară a figurilor ajută la alegerea îmbrăcămintei potrivite. Astăzi, clasificarea este și mai precisă și include patru tipuri de bază diferite. Scurta noastră prezentare generală vă prezintă caracteristicile acestora și vă oferă câteva sfaturi pentru o dietă adecvată tipului.
Tipul A
Figura de tip A, cunoscută și sub denumirea de pere, se caracterizează printr-un bazin larg în raport cu partea superioară a corpului și picioarele puternice. În silueta, care este considerată deosebit de feminină, tampoanele mici de pe coapse, șolduri și fund sunt adesea percepute ca enervante. O dietă bogată în proteine este considerată benefică aici: puneți rețete de pește mai des în meniu, mâncați des ouă și produse lactate și din când în când carne slabă.
Tipul V.
Acest tip de figură este exact opusul tipului A: partea superioară a corpului pare puternică și largă, în timp ce șoldurile și picioarele par înguste. O dietă bogată în fibre, cu multe legume, fructe și produse din cereale integrale, poate avea un efect pozitiv asupra formei corpului, cunoscută și sub numele de mere. Începeți ziua cu una dintre rețetele noastre de mic dejun vegetarian și apoi mâncați porții mici mai des decât două mese principale mari.
Tipul X.
Cu talia foarte îngustă și corpul superior și inferior destul de larg, acest tip de figură amintește de o clepsidră. Dacă sunteți unul dintre ei, o dietă săracă în grăsimi saturate și o mulțime de alimente pe bază de plante este considerată benefică. Colecția noastră de rețete mediteraneene poate servi ca sursă de inspirație. Pentru a evita tendința de a crește în greutate, ar trebui să evitați să mâncați o masă bogată în carbohidrați seara și, în general, să consumați mai multe porții mici pe zi. Orientarea către o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați poate fi, de asemenea, utilă.
De tip H
Cu proporțiile sale uniforme, figura de tip H este adesea văzută ca idealul pentru care mulți oameni se străduiesc. Picioarele lungi, subțiri și talia îngustă par sportive și de model. Dacă doriți să încercați să influențați acest tip de figură cu alegerea mâncării, rețetele bogate în substanțe vitale, cum ar fi salata noastră de fitness pentru sportivi, sunt ideale. Acestea furnizează organismului vitamine, minerale și energie sub formă de grăsimi sănătoase din uleiuri vegetale și avocado.