Ce tip de terci este copilul meu; Copil și familie
Potrivit experților, dieta bebelușului urmează un plan sofisticat. Enervant doar atunci când piticii își dezvoltă deseori propriile preferințe. Cum se umplu oricum
Dacă micuțul tău nu se poate concentra, mâncarea poate dura puțin mai mult
Există adesea lumi între teorie și practică. Acest lucru se aplică și recomandărilor oficiale pentru introducerea alimentelor complementare. Acestea servesc drept ghid pentru părinți și sunt destinate să îndrume obiceiurile alimentare ale copiilor într-o direcție sănătoasă de la început și, astfel, să ajute și la prevenirea obezității. Programul pentru alimentele complementare conține o mulțime de fructe și legume, cereale, carne și, în mod ideal, pește o dată pe săptămână. Viteza cu care sunt introduse alimentele complementare depinde dacă copilul poate tolera bine ingredientele și dacă le place să mănânce ceea ce este oferit.
Alimentele complementare completează alăptarea
Bebelușul crește și devine mai mobil. Laptele matern singur nu mai oferă suficientă energie și substanțe nutritive. În special, fierul nu mai este furnizat în mod adecvat prin lapte. Prin urmare, și pentru a introduce bebelușul în mâncarea celor mari, i se oferă hrană complementară dintr-un anumit moment în timp. Încetul cu încetul, trei mese cu terci înlocuiesc alăptarea sau biberonul pentru prânz, cină și cină. Laptele matern sau pentru bebeluși este încă disponibil dimineața, între timp și noaptea, după cum este necesar.
Pe rând, planul arată
Începeți la prânz cu terci de legume, cel mai devreme la începutul celui de-al cincilea și cel târziu la începutul celei de-a șaptea luni de viață. Inițial, părinții oferă doar un ingredient nou pe săptămână, de exemplu morcovii mai întâi. O săptămână mai târziu se adaugă cartofii și după încă o săptămână carne. Totul a fost gătit și piure. Apoi, părinții pot oferi alte legume blande, cum ar fi broccoli, păstârnac, dovlecei, fenicul, dovleac, cartof dulce și cohlrabi. Recomandarea anterioară de a introduce diferite tipuri de legume doar foarte încet pentru a preveni dezvoltarea alergiilor la alimente a fost infirmată.
Odată stabilită masa de prânz, după o lună există un terci de lapte și cereale seara și din nou o lună mai târziu, după-amiaza, un terci de cereale și fructe. Indiferent dacă părinții gătesc terci ei înșiși sau folosesc borcane fabricate industrial este o chestiune de gust. De la zece luni, copiii pot mânca de la masa familiei.
În realitate, bebelușii se țin rar de planuri
Atât pentru teorie. Dar de multe ori lucrurile nu funcționează așa cum era de așteptat și bebelușul respinge terciul, ceea ce îi determină pe unii părinți să dispere. Sunt deosebit de frecvente trei tipuri de obiecte alimentare: gurmandul dulce care ar prefera să mănânce doar piure de fructe. Kaufaulenii - chiar și la vârsta de zece luni, se hrănesc aproape exclusiv cu lapte. Și nerăbdătorul, omite faza de terci și vrea să mănânce imediat la masa familiei. Părinții se îngrijorează imediat dacă micuțul lor primește suficient sau ce trebuie să mănânce, observă nutriționistul Maria Flothkötter din Bonn. Ea îi sfătuiește pe părinți să adopte o abordare relaxată pentru a trece la mâncarea solidă: "Oferă-ți timp și copilului tău. Mâncarea nu înseamnă doar a mânca - ar trebui să fie și distractiv!"
„Părinții au așteptări foarte mari, mai ales cu primul copil”, spune moașa Sabine Drexl de la Beilngries de lângă Ingolstadt. Oricine nu are altă experiență cu bebelușii îi compară cu ceilalți. Dar un bebeluș nu va fi mai bun sau mai dezvoltat dacă mănâncă mai devreme decât alții.
"Una este mai curioasă și dornică să experimenteze, în timp ce cealaltă este precaută și are nevoie de mai mult timp. De aceea, învățarea mâncării este, de asemenea, un proces foarte individual în care fiecare familie trebuie să-și găsească propria cale", confirmă medicul pediatru Edwin Ackermann de la Tönisvorst. Știe din propria sa experiență. Cei doi copii ai săi au avut comportamente alimentare complet diferite. Prin urmare, el încurajează părinții să aibă mai multă încredere în instinctul lor intestinal și în copilul lor și să vadă foaia de parcurs a terciului nu ca o dogmă, ci pentru ceea ce este: o recomandare.
Înainte de a mânca devine o problemă în familia ta, vorbește cu medicul pediatru sau cu moașa. Probabil că știți o soluție.